Breaking News:

Kesehatan

Berikut Manfaat dan Risiko Konsumsi Kemiri Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Menstabilkan Kadar Gula Darah

Berikut manfaat dan risiko konsumsi kemiri Bagi kesehatan tubuh, Bisa Menstabilkan Kadar gula darah

Phytexence
Kemiri 

TRIBUNKALTIM.CO - Berikut manfaat dan risiko konsumsi kemiri Bagi kesehatan tubuh, Bisa Menstabilkan Kadar gula darah

Kemiri biasa digunakan sebagai bumbu tambahan dalam masakan.

Ada pula, kemiri yang diolah untuk dijadikan perawatan rambut yang dikenal ampuh.

Tahukah kamu, ternyata kemiri memiliki segudang manfaat jika dikonsumsi secara rutin?

Namun demikian, di balik dari banyaknya manfaat, kemiri juga memiliki efek samping jika dimakan oleh orang yang alergi kacang-kacangan.

Berikut 5 manfaat konsumsi kemiri yang baik untuk kesehatan tubuh dan risikonya, seperti dikutip TribunWow.com dari Boldsky:

Baca juga: Manfaat dan Nilai Gizi Teh Kembang Sepatu Bagi Kesehatan Tubuh, Lengkap dengan Cara Membuatnya

Baca juga: Ternyata Mengunyah Permen Karet Bisa Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Mengobati Mual

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Kemiri kaya akan lemak tak jenuh tunggal, tak jenuh ganda, dan antioksidan yang membantu berfungsinya jantung dengan baik.

Ini juga bisa membantu dalam menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

Efeknya turut membantu pencegahan penyakit jantung

Halaman
123
Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved