Kesehatan
Rajin Konsumsi Susu Kedelai, Ini Manfaat yang Didapat Bagi Tubuh, Bisa Mengurangi Gejala Menopause
Rajin konsumsi susu kedelai, Ini manfaat yang didapat Bagi tubuh, Bisa Mengurangi Gejala menopause
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Rajin konsumsi susu kedelai, Ini manfaat yang didapat Bagi tubuh, Bisa Mengurangi Gejala menopause
Susu kedelai diketahui menjadi alternatif susu yang cukup digemari.
Dikutip TribunWow.com dari Webmd, susu kedelai memiliki banyak manfaat kesehatan.
Vitamin, mineral, dan antioksidan dalam susu kedelai dapat memberikan manfaat kesehatan yang penting.
Misalnya, vitamin B yang ditemukan dalam susu kedelai penting untuk membantu tubuh Anda menjaga sel saraf dan DNA.
Hal itu juga dapat membantu Anda menghindari bentuk anemia tertentu, yang dapat mencegah kelelahan.
Susu kedelai juga tinggi protein.
Baca juga: Ternyata Cuka Apel Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Menurunkan Kadar Gula Darah
Baca juga: Tidak Banyak yang Tahu, Ini Manfaat Labu Siam Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mengurangi Risiko Kanker
Berikut manfaat kesehatan dari susu kedelai:
1. Meningkatkan kesehatan otak
Susu kedelai kaya akan asam lemak omega-3, yang merupakan lemak "sehat" yang tidak dapat dibentuk oleh tubuh.
kesehatan tubuh
susu kedelai
menopause
kesehatan otak
kesehatan jantung
Berita Terkini Kalimantan
Nur Pratama
| Anda Sering Minum Air Dingin Setelah Berolahraga, Ternyata Inilah yang Terjadi Pada Tubuh |
|
|---|
| Saat Berolah-raga Keluar Keringat, Beginilah Manfaat Minum Air Dingin dan Tips Amannya |
|
|---|
| Tahukah Anda, Ternyata Tinta Cumi-cumi Punya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Memperkuat Imunitas |
|
|---|
| Harus Anda Waspadai, Ini Penyebab-penyebab Gagal Ginjal, Dilengkapi Gejala dan Tanda-tandanya |
|
|---|
| Rajin Konsumsi 1 Sendok Makan Madu Sebelum Tidur, Ini Manfaat untuk Tubuh, Menurunkan Tekanan Darah |
|
|---|
