Rajin Konsumsi Susu Kedelai, Ini Manfaat yang Didapat Bagi Tubuh, Bisa Mengurangi Gejala Menopause

Kalium juga bisa menjaga tekanan darah dan denyut nadi teratur.

Selain itu, susu kedelai telah dikaitkan dengan penurunan kadar kolesterol, terutama pada orang yang memiliki kolesterol tinggi.

3. Mengurangi gejala menopause

Susu kedelai mengandung isoflavon, yang merupakan kelas bahan kimia yang dikenal sebagai "fitoestrogen".

Isoflavon ini bereaksi di dalam tubuh seperti bentuk estrogen yang lemah.

Oleh karena itu, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi susu kedelai dan produk kedelai lainnya dapat membantu mengurangi gejala menopause.

Artikel ini telah tayang di TribunWow.com dengan judul : Deretan Manfaat Susu Kedelai bagi Kesehatan, Bisa Turunkan Kadar Kolesterol