Cara Bikin Wingko Babat Panggang Kismis, Camilan Nikmat Saat Ngumpul Akhir Pekan Bersama Keluarga

TRIBUNKALTIM.CO - Ini cara bikin Wingko Babat Panggang Kismis, camilan Nikmat Saat Ngumpul akhir pekan Bersama Keluarga

resep cara bikin Wingko Babat Panggang Kismis pasti langsung jadi dengan 6 bahan baku saja.

Meski praktis dan sederhana, rasa enak dari resep cara bikin Wingko Babat Panggang Kismis boleh banget diadu.

Simak langsung cara mudah membuat resep cara bikin Wingko Babat Panggang Kismis dengan resep cara bikin berikut ini. 

Waktu: 60 menit

Sajian: 16 Potong

• Cara Bikin Cake Sarang Semut Super Enak, Camilan Nikmat Saat Disajian Sore Hari

• Cara Bikin Nasi Goreng Thailand Super Enak, Menu Sarapan yang Pasti Disukai Keluarga

Bahan:

300 gram tepung ketan putih
300 gram kelapa parut kasar muda
1/8 sendok teh vanili bubuk
1/2 sendok teh garam
200 gram gula pasir
3 butir telur
200 gram santan kental instan
100 gram kismis, potong 2 bagian

Cara Membuat Wingko Babat Panggang Kismis:

 
1. Campur tepung ketan putih, kelapa parut kasar, vanili bubuk, garam, dan gula pasir. Remas-remas sampai gula larut.

2. Tambahkan telur. Aduk rata. Tuang santan sedikit-sedikit sambil diuleni rata. Masukkan kismis. Aduk rata.

3. Tuang ke dalam loyang 20x20x3 cm yang diolesi minyak dan dialasi kertas roti.

4. Oven dengan api bawah pada suhu 160 derajat Celcius, 50 menit sampai matang.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah pentingnya sarapan pagi untuk memulai aktivitas sehari-hari.

Meningkatkan energi

Sebelum beraktivitas, tentunya tubuh membutuhkan energi yang cukup agar tetap fit.

Selain itu, otak juga membutuhkan glukosa untuk bekerja dengan baik.

Setelah bangun tidur, tubuh akan terasa lemas karena kekurangan asupan karbohidrat.

Agar otak dan tubuh bisa bekerja dengan baik maka dibutukhkan asupan karbohidrat dan nutrisi lainnya agar bekerja lebih baik.

Hal ini tentu akan berpengaruh pada aktivitas sehari-hari agar dapat berjalan dengan lancar.

Menjaga kesehatan

Sarapan adalah salah satu cara unruk menjaga kesehatan tubuh agar tidak terserang berbagai penyakit.

Sebab, sarapan bisa memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dan membuat organ tubuh tidak bekerja terlalu keras.

Selain itu, sarapan juga baik untuk pencernaan dan meminimalisir terjadinya penyakit akibat bakteri dan virus yang masuk kedalam tubuh.

Penelitian menemukan bahwa sarapan teratur baik untuk kesehatan jangka panjang dan mampu memperpanjang umur seseorang.

Meningkatkan konsentrasi

Dalam menjalani aktivitas sehari-hari, tubuh tentunya membutuhkan asupan nutrisi agar tetap fokus dalam beraktivitas,

Sarapan pagi bisa meningkatkan fokus dan konsentrasi saat beraktivitas.

Karena kebutuhan nutrisi dan energi terpenuhi, maka aktivitas sehari-hari akan semakin fokus.

Maka mulailah sarapan pagi dengan menu yang bergizi.

Menurunkan kadar kolesterol jahat

Melewatkan sarapan pagi bisa berpengaruh pada meningkatnya kadar kolesterol jahat atau LDL.

Hal ini tentu saja akan berbahaya untuk kesehatan tubuh, terutama kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Sarapan pagi bisa mengurangi risiko naiknya kadar kolesterol jahat atau LDL.

Menurunkan berat badan

Banyak orang yang menganggap bahwa sarapan bisa menaikkan berat badan.

Padahal sarapan pagi dengan menu yang tepat justru dapat menurunkan berat badan.

Menurut penelitian, orang dewasa maupun anak-anak yang melakukan sarapan akan memiliki berat badan yang ideal.

Hal ini bisa terjadi karena sarapan akan menekan nafsu makan di siang hari.

Selain itu, sarapan pagi juga menghindarkan tubuh dari makan makanan yang tidak sehat di siang hari. (*)

Berita tentang resep cara bikin

Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.grid.id dengan judul : resep cara bikin Wingko Babat Panggang Kismis Enak Ini Berhasil Dibuat Hanya Dengan 6 Bahan Saja

Artikel ini telah tayang di tribun-medan.com dengan judul 5 Manfaat Sarapan Pagi, Bisa Meningkatkan Konsentrasi Hingga Menurunkan Berat Badan,