JAWABAN SOAL PJOK KELAS 7: Inilah 5 Macam Gerak Langkah dalam Senam Irama dan Cara Melakukannya

TRIBUNKALTIM.CO -  Inilah jawaban soal PJOK Kelas 7:  jenis atau macam gerak langkah dalam senam irama dan cara melakukannya. 

Selain jawaban soal PJOK Kelas 7 tentang jenis atau macam gerak langkah dalam senam irama dan cara melakukannya, simak informasi penting lainnya.

Senam irama disebut juga dengan aktivitas gerak berirama.

Senam irama adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik, atau pembelajaran bebas yang dilakukan secara berirama.

Baca juga: Soal & Kunci Jawaban Buku Tematik Kelas 3 SD Tema 8 Halaman 84 85 89 90, Aku Anak Mandiri

Senam irama dapat dilakukan dengan ataupun tanpa menggunakan alat.

Adapun alat yang sering digunakan dalam senam irama yakni gada, simpai, tongkat, bola, pita, topi.

Dikutip dari Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VII (2017) oleh Muhajir, dalam senam irama terdapat lima gerak langkah kaki.

Macam-macam gerak langkah itu meliputi langkah biasa, rapat, keseimbangan, depan, dan silang.

Berikut cara melakukan gerak langkah yang telah disebutkan itu.

1. Langkah biasa

Gerakan langkah biasa bisa dilakukan dengan cara-cara berikut:

Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah sebagai berikut:

Baca juga: Soal & Kunci Jawaban Buku Tematik Kelas 4 SD Tema 9 Halaman 16 17 18 19 20; Manfaat Energi Matahari

a. Berdiri dengan sikap tegak rileks.

b. Langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan.

c. Langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit.