Tahukah Anda, Ini Makanan yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Saat Berada di Pesawat

Karena pesawat mendaur ulang persentase udara kabin, membuka sekantong kacang dapat mengekspos orang yang alergi.

7. Salami

Sandwich salami yang kamu ambil saat menunggu di bandara mungkin akan kembali menghantuimu selama penerbangan.

Salami dianggap sebagai makanan histamin tinggi, menurut artikel American Journal of Clinical Nutrition.

Pada mereka yang sensitif terhadap histamin, memakannya bisa memperburuk alergi hidung atau sinusitis, membuat pengangkatan dan pendaratan menjadi mimpi buruk kongestif.

8. Air Keran

Tentu, maskapai membagikan H2O dalam botol, tetapi kopi dan teh mereka dibuat dengan air keran dan kamu mungkin ingin menunggu sampai pesawat mendarat.

Peraturan Air Minum di Pesawat 2009 memeriksa sistem angkutan air mereka untuk E. coli setidaknya setiap lima tahun.

Sebuah studi tahun 2015 di International Journal of Environmental Research and Public Health menemukan bahwa air di dua pesawat yang diuji mengandung bakteri yang diketahui menyebabkan penyakit.

Bawalah botol air sendiri, dan isi setelah kamu melewati keamanan dan sebelum naik pesawat.

9. Kacang-kacangan

Asosiasi Medis Aerospace mengungkapkan bahwa perubahan tekanan kabin dapat menyebabkan gas di usus mengembang hingga 25 persen.

Kacang-kacangan kaya serat dapat membuat perut kembung.

Hindari burrito kacang hitam sebelum kamu naik pesawat, dan mungkin melewatkan kacang apa pun di samping makanan dalam penerbangan.

10. Sarapan Sandwich