Buah Sawo
Selain Memiliki Manfaat Kesehatan, Buah Sawo Juga Memberi Efek Negatif Jika Dikonsumsi Berlebihan
Buah ini harus dikonsumsi dalam jumlah yang tepat karena terlalu banyak mengonsumsi sawo dapat menyebabkan efek negatif.
lihat foto
Berikut manfaat dari buah sawo bagi Moms yang sedang mengandung Si Kecil :
1. Memiliki Sifat Antivirus dan Antibakteri
Sawo memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang kuat, sawo juga memiliki sifat anti-parasit.
Karena itu, sawo dapat membantu mencegah mikroba memasuki tubuh sampai batas tertentu. Ini bagus untuk melawan infeksi umum selama kehamilan.
Baca juga: Buah Sawo Mudah Ditemui di Indonesia Dipercaya Bisa Obati Batuk Pilek Bahkan untuk Anti Peradangan
Vitamin C yang terkandung dalam buah sawo membantu dalam membangun sistem kekebalan yang lebih kuat serta membantu Moms untuk tidak terserang oleh berbagai penyakit.
3. Mengatasi Sembelit
Sawo memiliki kandungan serat yang kaya yang membantu mengatasi masalah sembelit dan wasir.
Serat juga melindungi membran luar usus besar dari racun karsinogenik.
4. Anti Diare
Sawo dianggap sebagai anti-diare karena sifat pencaharnya. Konsentrat yang disiapkan dengan merebus sawo dalam air dapat meredakan diare. Ini juga membantu meringankan tumpukan dan disentri.
Berikut ini 5 manfaat buah sawo sebagaimana dilansir dari The Times of India.
1. Bagus untuk pencernaan
Pertama, manfaat sawo yakni sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan di usus karena kaya akan kandungan serat.
Kandungan serat yang tinggi akan meringankan kerja usus dalam mencerna makanan. Selain itu, serat juga membantu bakteri baik di sistem pencernaan bekerja dengan baik.
