Breaking News:

Buah Sawo

Kandungan Serat dalam Buah Sawo dapat Memperlancar Sistem Pencernaan, Berikut Manfaat Lain Sawo

Penelitian yang dilakukan oleh University of Science and Technology India menunjukkan bahwa serat di dalam sawo dapat membantu meringankan pencernaan.

Editor: Ikbal Nurkarim
istimewa
Kandungan serat dalam buah sawo, dapat memperlancar sistem pencernaan, berikut manfaat lain sawo 

TRIBUNKALTIM.CO - Kandungan serat dalam 100 gram buah sawo matang diketahui sebanyak 9,5 gram.

Bisa dibilang, serat yang terkandung dalam buah ini cukup tinggi.

Kandungan serat dan tanin yang berlimpah dalam buah sawo dapat membantu memperlancar sistem pencernaan.

Penelitian yang dilakukan oleh University of Science and Technology India menunjukkan bahwa serat di dalam sawo dapat membantu meringankan berbagai gangguan pencernaan.

Gangguan pencernaannya seperti sembelit, diare, wasir alias ambeien.

Serat dapat mencegah penyakit kronis di kemudian hari, seperti diabetes, penyakit jantung, bahkan kanker usus besar.

Baca juga: Konsumsi Buah Sawo Secara Teratur Diyakini dapat Mangatasi Kanker Usus Besar

Selain itu buahnya, kulit, batang, dan daun sawo juga memiliki manfaat sebagai obat antidiare.

Kandungan senyawa tanin yang terkandung di dalamnya bisa membunuh berbagai bakteri.

Ada pula jenis bakterinya yaitu, Shigella, Salmonela thypii, dan Escherichia coli (E. coli).

Ketua Perhimpunan Pakar Gizi dan Pangan Indonesia (DPP Kaltim), Prof Dr Bernatal Saragih menjelaskan bahwa buah tropis ini memiliki banyak kandungan protein yang cukup tinggi di samping kandungan nutrisi yang juga tinggi.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved