Coba Latihan Ini, Cara Memulihkan Indra Penciuman dan Perasa yang Hilang Akibat Covid-19

TRIBUNKALTIM.CO - Beragam gejala dapat diidap oleh pasien positif Covid-19, salah satunya kehilangan kemampuan penciuman dan pencecap atau yang disebut dengan anosmia.

Kondisi ini pun dapat mengakibatkan semakin menurunnya kesehatan seseorang yang terpapar Covid-19.

Akibat kehilangan kemampuan penciuman dan pencecap, berdampak terhadap penurunan nafsu makan dapat mengganggu pemenuhan nutrisi sehari-hari.

Kehilangan kemampuan indra penciuman juga dapat berdampak fatal, misalnya seseorang jadi tidak bisa mendeteksi kebocoran gas, atau makanan yang sudah basi.

Baca juga: Update Covid-19 di Kaltim, Sempat Turun, Kini Naik ke Angka 700 Lagi. Balikpapan Mendominasi

Lantas, bagaimana cara menangani kemampuan indra penciuman dan pencecap yang hilang akibat Covid-19?

Latihan Penciuman

Dilansir dari Kompas.com, juru Bicara Satgas Covid-19 Rumah Sakit Universitas Sebelas Maret (UNS) Surakarta dr Tonang Dwi Ardyanto mengatakan, ada latihan yang bisa dilakukan untuk membantu memulihkan kemampuan indra penciuman dan pencecap.

"Itu namanya smell training. Untuk membantu indra kembali pulih kemampuannya," kata Tonang saat dihubungi Kompas.com, Selasa (6/7/2021).

Latihan penciuman atau smell training, dilakukan dengan mencium benda-benda yang memiliki aroma khas.

Baca juga: Update Covid-19 Bontang, Bertambah 150 Kasus, 3 Orang Meninggal, Pemkot Perketat Aturan PPKM

Beberapa benda yang direkomendasikan untuk melatih kembali penciuman, yaitu:

* Vanilla

* Jeruk

* Cengkeh

* Daun mint

* Kayu putih