Hari Kedua Puslatda di Samarinda, Atlet Anggar Kaltim Gelar Latihan Angkat Beban

TRIBUNKALTIM.CO, SAMARINDA - Menginjak hari kedua Pemusatan Latihan Daerah (Puslatda) di Samarinda untuk persiapan PON XX Papua, atlet Anggar Kaltim melakukan latihan angkat beban, Jumat (9/7/2021).

Pantauan TribunKaltim.co di lokasi latihan tempat fitnes KONI Kaltim, Jalan Kesuma Bangsa, para atlet nampak bersemangat mengikuti latihan sesuai dengan instruksi pelatih.

Anur Ashari, Pelatih Anggar Kaltim menjelaskan, latihan angkat beban ini difokuskan sebelum melakukan khusus, yakni pelatihan prakompetisi.

Latihan angkat beban sendiri sudah dilakukan sebelum berjalannya Puslatda, yakni tepatnya pada Mei 2021 lalu, dan diselingi dengan tambahan teknik.

Angkat beban tersebut dilakukan guna menguatkan otot-otot atlet, dan juga tentunya otot atlet akan lebih fresh sehingga tidak mudah cedera, baik saat latihan atau bertanding nantinya.

Baca juga: Digelar di Masa Pandemi Covid-19, Puslatda di Samarinda Dipastikan Perketat Protokol Kesehatan

"Tapi dalam beberapa minggu ini latihan angkat beban akan berkurang, nantinya akan diperbanyak di teknik," tuturnya kepada TribunKaltim.co, Jumat (9/7/2021).

Ia menginformasikan seharusnya maksimal mulai dari 2008 sampai 2018 seharusnya ada 24 orang atlet, tetapi di PON XX Papua diminta hanya 18 orang.

"Sebenarnya kita lulusnya full tim 24 orang, karena tuan rumah minta satu tim hanya 3 orang jadi hanya 18 orang saja," ucapnya. (*)