Selain Membaca Doa, Ini Amalan yang Dicontohkan Rasulullah SAW Sebelum Tidur

TRIBUNKALTIM.CO - Selain Membaca doa, Ini amalan yang Dicontohkan Rasulullah sebelum tidur

Berikut ini bacaan doa sebelum tidur yang diajarkan Rasulullah SAW

بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَحْيَا وَأَمُوتُ
Bismika Allaahumma ahyaa wa amuutu.

Artinya: "Dengan menyebut nama-Mu ya Allah, aku hidup dan mati." (HR. Bukhari)

Kemudian bisa mengamalkan amalan yang mudah dan sederhana, yakni membaca bismillah sebanyak 21 kali.

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم
Bismillahirrahmanirrahiim (21 kali)

Sebab membaca bismillah memiliki banyak keistimewaan.

Baca juga: Bacaan Doa yang Harus Dibaca Ketika Rasa Malas Menghampiri Anda, Bahasa Arab, Latin dan Artinya

Baca juga: Bacaan Doa yang Dibaca di Sepertiga Malam, Bahasa Arab, Latin dan Artinya

Di antara keistimewaannya adalah apabila dibaca sebelum tidur sebayak 21 kali, maka orang yang membacanya akan aman di malam tersebut dari gangguan setan, rumahnya akan aman dari maling, ia akan aman dari meninggal secara tiba-tiba, dan aman dari petaka lainnya.

Faidah tersebut disampaikan oleh Syaikh Ahmad As-Showi sebagaimana dikutip dalam kitab Kasyifatussaja Syarh Safinatunnaja karangan Syaikh Nawawi al-Bantani.

Berikut 7 amalan yang dilakukan Rasulullah sebelum tidur:

1. Tidur tidak terlalu malam

Rasulullah SAW tidak menyukai seseorang yang tidur larut malam. Cepatlah tidur dan cepatlah bangun untuk beribadah.

Hal ini diriwayatkan oleh Abu Barzah Radyallahu Anhu

Bahwasanya Rasulullah Shallahu alaihi wa sallam membenci tidur malam sebelum (shalat isya) dan berbincang-bincang (yang tidak bermanfaat) setelahnya. (HR Bukhori dan muslim)

Jadi tidak ada istilah begadang dalam Islam, lanjut Aa Gym. Walaupun sepertinya kita akan melakukan hal-hal yang baik tetapi kalau itu menguras waktu dan tenaga kita sehingga merusak istirahat dan ibadah malam kita maka tidurlah lebih awal lebih utama.

2. Berwudhu

Rasulullah SAW bersabda apabila engkau hendak mendatangi pembaringan atau tidur maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhu mu untuk melakukan salat (HR Bukhari dan Muslim)

3. Bersihkan tempat tidur

Rasulullah SAW suka membersihkan tempat tidurnya. Menganjurkan untuk mengambil kain dan menepuk sebagaimana sabda Beliau:

"jika salah seorang diantara kalian akan tidur hendaklah mengambil potongan kain dan mengibaskan tempat tidurnya dengan kain tersebut sambil mengucapkan bismillah karena ia tidak tahu apa yang terjadi sepeninggalnya tadi." (HR Bukhari dan Muslim)

4. Matikan lampu

Rasulullah SAW mengatakan agar mematikan lampu dan mengunci pintu, menutup bejana, mengamankan makanan-makanan seperti yang disabdakan berikut ini:

"Matikanlah lampu lampu kalian jika kalian hendak tidur dan tutuplah pintu pintu serta tutuplah bejana serta wadah-wadah makan dan minum kalian." - HR Bukhari

Dan ini sangat sesuai dengan ilmu kedokteran. Andaikata dibuka bagaimana kajian ilmiah tidur dalam gelap Masyaallah itu sangat baik untuk keadaan tubuh kita.

Dan menutup makanan agar aman. Masyaallah. Sempurna aturan Islam bahkan sebelum tidur.

5. Doa

Berdoalah sebelum tidur. Biasanya kita akan berdoa

"Bismika Allahuma ahyaa wa bismika wa amuut" yang artinya: Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup dan dengan nama-Mu aku mati.

Dianjutkan juga membaca ayat kursi seperti sabda Nabi Muhammad SAW: barang siapa membaca ayat kursi ketika akan tidur maka Allah senantiasa menjaganya dan tidak akan didekati setan sampai subuh (HR Bukhari)

Dengan fadhilahnya kita akan terlindungi dan ayat-ayat terakhir surat Al Baqarah (284-286).

Juga dianjurkan membaca Al Ikhlas, Al Falaq, An Nas, tentu bukan dibaca judulnya saja ya, tetap keseluruhan surat.

6. Berbaring menghadap ke kanan

Seperti sabda Rasulullah SAW: berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu (HR Bukhari dan Muslim)

Jangan tengkurap karena tidak baik untuk kesehatan dan Rasulullah pun melarangnya.

"Sesungguhnya posisi tidur tengkurap itu adalah posisi tidur yang dimurkai oleh Allah azza wa jalla ( HR Bukhari dan Muslim)

Dengan berbaring sebelah kanan jantung kita lebih aman, tidak tertekan dan banyak lagi keutamaan yang didapatkan dalam kondisi tidur menghadap ke kanan.

7. Mengakhiri doa

Ini adalah doa yang utama yang harus kita hapalkan dan pahami karena doa ini kalau kita jalankan dengan sungguh-sungguh dan penuh keyakinan akan mengantarkan husnul khotimah.

Allahumma Aslamtu nafsiy ilayka wa fawwadhtu amri Ilayka wa wajjahtu wajhiya ilaulyika wa aljaatu Zhohrii ailayka Astaghfiruka wa Attuubu Ilayka Aamantubikitabika Alladzii Anzalta Wabinabiyyikalladziii Arsalta

Ya Allah aku menyerahkan diriku kepada Mu aku serahkan urusanku kepadaMu, aku menghadapkan wajah ku kepadaMu dan aku sandarkan punggungku kepadaMu karena mengharap dan takut kepadaMu

Tidak ada tempat berlindung dan menyelamatkan diri dari ancaman musuh kecuali kepada-Mu, aku memohon ampunanMu dan dan aku bertaubat kepada- Mu, aku beriman kepada kitab yang Engkau turunkan dan kepada Nabi yang Engkau utus (HR Bukhari dan Muslim).

Artikel ini telah tayang di TribunJogja.com dengan judul Tujuh Amalan Rasulullah Sebelum Tidur,