Buah Sawo

Jangan Dikupas, Ternyata Kulit Buah Sawo Juga Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan

Namun ternyata sawo juga memiliki banyak manfaat kesehatan bila dimakan bersama kulitnya.

Editor: Ikbal Nurkarim
TRIBUNKALTIM.CO/NEVRIANTO HARDI
BUAH SAWO - Pohon sawo yang tumbuh di Kota Samarinda, Provinsi Kalimantan Timur sudah berbuah. ternyata mengonsumsi sawo dengan kulitnya juga minta maaf. TRIBUNKALTIM.CO/NEVRIANTO HARDI 

TRIBUNKALTIM.CO - Sudah menjadi rahasia umum jika buah sawo memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Mengonsumsi sawo bisa dilakukan berbagai cara.

Bisa dimakan langsung setelah matang juga ada yang mengolah menjadi anekan makanan yang mengugah selerah.

Namun ternyata sawo juga memiliki banyak manfaat kesehatan bila dimakan bersama kulitnya.

Baca juga: Bosan Berakhir Pekan Tanpa Kegiatan? Ayo Buat Bolu Sawo yang Lezat

Dilansir dari berbagai sumber buah ini memiliki banyak manfaat kesehatan bila dimakan bersama kulit.

Dalam buah sawo, mengandung vitamin yang dapat menjaga kesehatan.

Manfaat yang dirasa adalah memperbaiki sistem pencernaan karena diperkaya dengan kalium.

Tak hanya kalium, zat lain yang juga terkandung adalah zat besi, folat, dan asam pantotenat.

Jadi, lebih baik Anda memilikinya tanpa mengupas kulit.

Fakta Menarik Buah Sawo Manila

Sawo
Sawo (Virny Apriliyanty)

Baca juga: Manfaat Buah Sawo untuk Kecantikan, Melembabkan Kulit hingga Melindungi dari Sinar UV

Sawo manila merupakan salah satu tumbuhan yang dapat hidup di Indonesia.

Tumbuhan yang memiliki nama latin Manilkara zapota ini selain tumbuh di Indonesia juga dapat tumbuh di berbagai negara lain seperti Malaysia, Filipina, India, Sri Lanka, Amerika Tengah, Meksiko, dan lain-lain.

Buah sawo manila memiliki kulit dan daging buah yang berwarna cokelat, rasa dari buah sawo manila ini manis dan legit.

Sawo manila mengandung berbagai antioksidan dan vitamin yang berguna bagi tubuh, selain itu batang, daun dan akarnya memunyai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Halaman
1234
  • Tribun Shopping

  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved