Bacaan Doa Agar Bisa Mengendalikan Diri saat Marah dan Tiga Amalan yang Harus Kita Lakukan

TRIBUNKALTIM.CO - Bacaan doa agar mengendalikan diri saat marah dan Tiga amalan yang Bisa Kita Lakukan

Baca doa ini dan amalkan amalan-amalan berikut ini agar hati menjadi tenang.

Ketika seseorang sedang marah, akan didominasi oleh perasaan dan sulit untuk mengendalikan pikirannya secara tenang dan logis.

Saking sulitnya mengendalikan amarah, orang yang bisa menguasai marahnya bahkan disebut sebagai orang yang kuat.

“Sesungguhnya orang yang kuat bukan orang yang unggul dalam bergulat, melainkan orang yang mampu menguasai dirinya saat marah.” Pernyataan Rasulullah yang diriwayatkan Abu Dawud dan At-Tirmidzi ini menyiratkan pesan bahwa mengendalikan diri lebih dari sekadar urusan fisik.

Mengontrol amarah menjadi parameter kekuatan batin seseorang.

Karena orang yang sedang marah bisa lalai terhadap segalanya, termasuk pada Tuhan dan dirinya sendiri.

Baca juga: Adab dan Bacaan Doa Saat Anda Bangun Tidur, BahaAsa Arab, Latin dan Artinya

Baca juga: Bacaan Doa Agar Cepat Mendapatkan Jodoh untuk Laki-laki dan Perempuan, Bahasa Arab, Latin dan Arti

Berikut kumpulan doa agar kita bisa mengendalikan diri saat marah.

1. Ta'awudz

Rasulullah memberi resep mengusir setan dan marah dengan membaca Taawudz:

أَعُوْذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيْمِ

A‘ûdzubillâhi minasy syaithânir rajîm

Artinya "Aku berlindung kepada Allah dari setan yang terkutuk."

2. Doa Rasulullah

Rasulullah SAW mengajarkan antara lain doa sebagai berikut.