Update Stok Darah di PMI Samarinda, Rabu 22 September 2021, Disarankan Konsumsi Sayuran Hijau Gelap

TRIBUNKALTIM.CO, SAMARINDA - Selain daging merah dan buah-buahan, sayur mayur juga berperan penting dalam meningkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh manusia.

Kepala Unit Donor Darah (UDD) PMI Samarinda, dr Helda Fitriany menyebut sayur-sayuran yang berwarna gelap seperti bayam, brokoli, sawi dan lobak sangat baik untuk meningkatkan jumlah hemoglobin kita.

"Sayuran berwarna hijau gelap memiliki kandungan zat besi yang tinggi. Jadi sangat baik untuk peningkatan sel darah merah kita," jelas Helda.

"Tetapi imbangi juga dengan mengonsumsi daging, umbi-umbian dan buah," lanjutnya.

Baca juga: UPDATE Stok Darah Balikpapan, Rabu 22 September 2021, Plasma Konvalesen di PMI Minim

Baca juga: Update Stok Darah di UDD PMI Samarinda, Selasa 21 September 2021,TC Bisa Bertahan Selama 3-5 Hari

Baca juga: Update Stok Darah UTD PMI Kutim Senin 20 September 2021, Pasokan Aman untuk Beberapa Hari

Sementara untuk stok darah di UDD PMI Samarinda, dikatakannya masih tercukupi untuk lima hari ke depan.

Berikut datanya :

Stok Darah WB
O : 7 kantong,
A : 2 kantong,
B : 8 kantong,
AB : 7 kantong.
Total : 24 kantong darah

Stok Darah PRC
O : 67 kantong,
A : 70 kantong,
B : 72 kantong,
AB : 26 kantong.
Total : 235 kantong darah

Stok Darah TC
O : 3 kantong,
A : 3 kantong,
B : 3 kantong,
AB : 1 kantong.
Total : 6 kantong darah

Stok Darah FFP
O+ : 5 kantong,
O- : 3 kantong,
A : 27 kantong,
B : 11 kantong,
AB : 20 kantong.
Total : 96 kantong darah

Stok Darah AHF
O : 13 kantong,
A : 20 kantong,
B : 14 kantong,
AB :11 kantong.
Total : 58 kantong

Stok Darah Plasma Konvalesen
O : 1 kantong,
A : 6 kantong,
B : 7 kantong,
AB : 0 kantong.
Total : 14 kantong darah

Stok darah sewaktu-waktu bisa berubah. (*)