Breaking News:

Kesehatan

STOP Mengonsumsi Makanan Bersantan Secara Berlebihan, Ini Bahayanya bagi Kesehatan Tubuh Anda

Stop mengonsumsi makanan bersantan secara berlebihan, Ini bahayanya bagi kesehatan tubun anda

Editor: Nur Pratama
sajian sedap
Sayur Asem Santan 

TRIBUNKALTIM.CO - Stop mengonsumsi makanan bersantan secara berlebihan, Ini bahayanya bagi kesehatan tubun anda.

Santan adalah bahan serbaguna dan alternatif susu yang sangat baik.

Saat ini, berbagai jenis santan dalam kemasan tersedia di supermarket, toko makanan kesehatan, dan pasar online.

Mengonsumsi makanan bersantan dalam jumlah sedang dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan seperti dapat menurunkan kolesterol dan meningkatkan penurunan berat badan.

Namun, mengonsumsi makanan bersantan terlalu banyak dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Lantas, apa bahaya mengonsumsi makanan bersantan secara berlebihan?

Bahaya mengonsumsi makanan bersantan secara berlebihan

Dikutip dari Medical News Today, santan mengandung kalori dan lemak yang tinggi.

Baca juga: Ini Khasiat Minum Air Rebusan Daun Sirih Bagi Kesehatan Tubuh Anda, Bisa Mengobati Penyakit Jantung

Baca juga: Ternyata Kurang Tidur Memiliki Efek Buruk Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Meningkatan Risiko Kanker

Baca juga: Apa Benar Minum Dingin Usai Makan Pedas Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh? Ini Penjelasan Lengkapnya

Mengonsumsi terlalu banyak santan dan mengonsumsi makanan kaya karbohidrat dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Santan juga mengandung karbohidrat yang dapat difermentasi.

Halaman
12
Sumber: Tribun Jateng
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved