Breaking News:

Kesehatan

Jangan Sampai Lupa Sarapan, Ini 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan Anda, Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat

Jangan sampai lupa sarapan, Ini 5 manfaatnya bagi kesehatan tubuh anda, menurunkan kadar kolesterol jahat.

Editor: Nur Pratama
Intisari
Ilustrasi sarapan 

TRIBUNKALTIM.CO - Jangan sampai lupa sarapan, Ini 5 manfaatnya bagi kesehatan tubuh anda, menurunkan kadar kolesterol jahat.

Sarapan adalah salah satu hal yang wajib dilakukan sebelum menjalani aktivitas sehari-hari.

Bukan hanya sekedar mengisi perut, sarapan juga mampu mengisi tenaga dan menjaga kesehatan tubuh.

Sarapan pagi bisa menjadi salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian agar tubuh siap untuk menjalani aktivitas.

Meski begitu, banyak yang melewatkan sarapan pagi karena tidak sempat menyiapkan sarapan.

Sarapan pagi tidak harus dengan makanan berat.

Buah dan roti pun sudah cukup untuk mengisi asupan energi di pagi hari.

Meskipun banyak dilewatkan, sarapan pagi memiliki berbagai manfaat untuk tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah pentingnya sarapan pagi untuk memulai aktivitas sehari-hari.

Baca juga: Ternyata Minum Kopi di Pagi Hari Sangat Berkhasiat Bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Jantung

Baca juga: Khasiat Buah Mengkudu bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Baca juga: Anda Suka Makan Jengkol, Ini Khasiatnya bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mengontrol Kadar Gula Darah

Meningkatkan energi

Sebelum beraktivitas, tentunya tubuh membutuhkan energi yang cukup agar tetap fit.

Halaman
123
Sumber: Tribun Medan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved