Breaking News:

Kabar Artis

Pantas Maria Vania Punya Bodi Semampai, Ternyata Rela Puasa Sampai 28 Jam

Siapa yang tak kenal Maria Vania, presenter cantik yang punya bodi semampai sampai-sampai dijuluki netizen "wanita pemersatu bangsa".

Penulis: Nadia Firdaus | Editor: Syaiful Syafar
IG @maria_vaniaa
Foto Maria Vania yang diunggah ke Instagram pribadinya. Baru-baru ini, Maria Vania mengungkap rahasianya membentuk bodi semampai. Selain olahraga, ternyata ia rela puasa sampai 28 jam. 

Intermittent fasting adalah salah satu jenis diet puasa untuk menurunkan berat badan.

Caranya dengan mengurangi makan selama beberapa waktu.

"Kenapa intermittent fasting, soalnya itu cocok banget sama aku. Biasanya Vania itu pilih puasa yang 24 jam atau 28 jam," tutur Maria Vania dikutip dari kanal YouTube pribadinya, Kamis (11/11/2021) lalu.

Metode itu dilakukan hampir seharian.

Jadi, Maria Vania hanya minum air putih atau kopi hitam tanpa gula.

"Nah itu kaya ngerasa lebih enteng, terus juga bisa tambah awet muda, soalnya bisa menumbuhkan hormon, human growth hormone. Nah, buat kalian yang pemula mungkin bisa dicoba 16 jam dulu ya," tutur Maria Vania.

Baca juga: Pria Palembang Bikin Heboh karena Sebut Punya Anak dari Maria Vania, Beber Bukti Ini

Menurut Maria Vaniaintermittent fasting yang dilakukan orang berbeda-beda, tergantung kebutuhan dan kekuatan tiap individunya.

Jika sedang tidak melakukan intermittent fasting, Maria Vania memusatkan perhatiannya pada sarapan tanpa lemak.

Biasanya, ia makan roti gandum pakai selai buah.

Selain itu ada menu wajib, yaitu telur.

Halaman
123
Sumber: Tribun Kaltim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved