Cara Menjaga Kesehatan Kulit Wajah, Konsumsi Makan Buah Mangga dan Efeknya

Kandungan vitamin C di dalam buah mangga mampu merangsang produksi kolagen di dalam lapisan kulit.

Kawan Puan pasti tahu dong manfaat kolagen bagi kulit?

Tak hanya membuat wajah menjadi lebih cerah, kandungan ini bisa mengatasi berbagai kerusakan kulit lainnya seperti kusam, bintik hitam hingga keriput.

3. Membuat kulit lebih cerah

Tak cuma mengurangi jerawat, kamu juga bisa mencerahkan wajah dengan buah berbentuk lonjong ini.

Pasalnya, mangga mengandung betakaroten untuk membuat wajah lebih cerah.

Baca juga: Ini Dampak Buruk Bagi Kesehatan Tubuh Jika Tidak Makan Buah dan Sayuran

Kamu bisa mencampurkan setengah buah mangga serta satu sendok makan yoghurt.

Aduk hingga merata dan balurkan ke seluruh area wajah.

Diamkan selama 30 menit, lalu bilas menggunakan air bersih.

4. Mencegah penuaan dini

Seperti dijelaskan di atas bahwa buah mangga kaya akan betakaroten serta vitamin C.

Kedua kandungan ini sangat baik untuk mengatasi tanda-tanda penuaan dini seperti bintik hitam hingga hiperpigmentasi.

5. Sebagai eksfoliasi kulit

Siapa sangka kalau buah berwarna kuning ini bisa membantu proses eksfoliasi wajah kita?

Kandungan betakaroten di dalam mangga bisa membantu mengangkat sel kulit mati sekaligus mencerahkannya, lho.