Breaking News:

Kesehatan

10 Khasiat Konsumsi Bayam Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Mengurangi Kadar Gula Darah

10 Khasiat Konsumsi Bayam Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Mengurangi Kadar Gula Darah

Editor: Nur Pratama
sajian sedap
Cah Bayam Jagung Manis 

TRIBUNKALTIM.CO - 10 khasiat konsumsi bayam bagi kesehatan tubuh, Diantaranya bisa mengurangi kadar gula darah.

Bayam (Spinacia oleracea) dianggap sebagai salah satu makanan padat nutrisi.

Bayam kaya akan antioksidan dan nutrisi.

Sayuran berdaun hijau ini berasal dari Persia kemudian menyebar ke berbagai belahan dunia.

Bayam menjadi sayuran berdaun hijau yang dikenal karena khasiatnya yang meningkatkan kesehatan.

Bayam termasuk dalam keluarga bayam ( Amaranthaceae) yang juga termasuk quinoa, bit, dan lobak Swiss.

Ada tiga jenis utama bayam: bayam savoy, bayam semi-savoy, dan bayam berdaun datar.

Bayam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Baca juga: Selain Baik untuk Pencernaan, Ini Khasiat Makan Buah di Pagi Hari Bagi Kesehatan Tubuh

Baca juga: 7 Khasiat Konsumsi Kangkung Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Mengobati Sakit Kepala

Dikutip dari Boldsky.com, Minggu (5/9/2021), berikut beberapa manfaat bayam untuk kesehatan:

1. Menurunkan tekanan darah

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved