Khasiat Kencur bagi Kesehatan Tubuh, Meredakan Batuk hingga Bisa Melancarkan Haid

Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup merebus 10 gram-30 gram kencur sampai mendidih.

Setelah hangat, Anda minum air rebusan kencur secara sekaligus.

2. Batuk

Kencur memiliki efek farmakologis antibatuk. Hal inilah yang membuat kencur dipercaya efektif meredakan batuk.

Melansir dari buku berjuduk Daftar Tanaman Obat Indonesia & Khasiatnya, karya Nafan Akhun, Anda cukup menyiapkan 1 buah rimpang kencur.

Anda cuci bersih rimpang kencur setelah itu parut. Anda tambahkan satu cangkir air hangat lalu peras.

Anda minum air perasan kencur dengan tambahan sedikit garam.

3. Diare

Setiap orang pasti merasa tidak nyaman saat menderita diare. Maklum saja, diare membuat tubuh menjadi lemas karena kehilangan banyak cairan tubuh.

Kencur efektif sebagai obat herbal untuk diare, solusi untuk Anda yang enggan minum obat kimia.

Cara membuat obat herbal unduk diare dari kencur cukup mudah. Anda sediakan kencur 2 buah, garam secukupnya, dan air hangat satu cangkir.

Anda cuci kencur di bawah air mengalir. Anda parut kencur lalu tambahkan air hangat dan garam. Setelah itu Anda peras dan saring. Anda balurkan ramuan herbal tersebut di atas perut.

4. Perut kembung dan radang lambung

Kencur dipercaya efektif untuk mengobati penyakit yang berhubungan dengan pencernaan, salah satunya perut kembung dan radang lambung.

Untuk mendapatkan manfaatnya Anda cukup merebus 10 gram - 30 gram kencur dengan air sampai mendidih. Setelah hangat Anda minum air rebusan kencur secara sekaligus.