Aksi Balasan Kinan di Layangan Putus, Aris Selingkuh dengan Lydia dan Lakukan Gasligting, Contohnya

- Sering mempertanyakan sikap dan perilaku sendiri

- Merasa terisolasi dari teman dan keluarga

- Merasa sulit membuat keputusan

- Merasa putus asa

- Merasa sulit menikmati aktivitas yang disukai

Contoh gaslighting

Para pelaku gaslighting akan membuat korbannya meragukan diri sendiri, bahkan kewarasannya.

Untuk gambaran yang lebih jelas, beberapa contoh tindakan gaslighting adalah sebagai berikut:

- Meremehkan perasaan

- Memberitahu bahwa ada orang-orang yang berbicara buruk tentang korban

- Mengatakan suatu hal yang kemudian mereka bantah

- Menyangkal peristiwa yang dialami korban

Apa yang harus dilakukan saat menjadi korban gaslighting?

Menyadari bahwa diri sendiri adalah korban gaslighting adalah langkah awal yang penting untuk mencari pertolongan.

Langkah selanjutnya, korban bisa menemui psikiater, psikolog, atau terapis untuk melakukan konsultasi.