5 Manfaat Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari, Diantaranya Bisa Mencegah Penyakit Batu Ginjal

TRIBUNKALTIM.CO - 5 manfaat minum air lemon hangat di pagi hari, Diantaranya bisa mencegah penyakit batu ginjal.

Air lemon dengan rasa asamnya memang bisa bantu menyegarkan tubuh.

Selain itu minuman ini juga cocok diminum di pagi hari, bahkan bisa berikan manfaat baik untuk kesehatana.

Bahkan dengan minum secangkir air lemon hangat di pagi hari, teman-teman bisa mengatasi masalah bau mulut.

Selain itu, ada lagi beberapa manfaat lain yang bisa didapat dari buah kaya vitamin C ini.

Baca juga: Tidak hanya Mencegah Diabetes, Ini Manfaat Kangkung Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Anemia

Baca juga: Ubi Jalar Dipercaya Baik Dikonsumsi Pagi Hari, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Berikut lima manfaat dari minum air lemon hangat di pagi hari.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Seperti teman-teman ketahui bahwa air lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

Selain itu ada juga kandungan antioksidan lain yaitu bioflavonoid yang bisa menangkal radikal bebas.

Dua kandungan itu bisa membantu teman-teman meningkatkan daya tahan tubuh menjadi lebih baik.

2. Mengatasi Bau Mulut

Banyak orang termasuk teman-teman mungkin pernah mengalami masalah bau mulut setelah bangun tidur.

Masalah itu kini bisa diatasi dengan air lemon di pagi hari.

Dengan air lemon, mulut akan memproduksi air liur dan mengurangi bau mulut di pagi hari.

Selain itu, air lemon ini juga bisa membantu mengatasi masalah mulut kering.

Kondisi mulut yang kering bisa menjadi penyebab munculnya bakteri yang membuat mulut bau.

3. Melancarkan Pencernaan

Manfaat lain yang bisa teman-teman dapatkan dari air lemon adalah pencernaan yang sehat.

Air lemon bisa menjadi obat pencahar alami dan mengatasi sembelit.

Asam pada buah ini bisa juga membantu tubuh mengurangi makan dan sisa makanan dalam usus bisa cepat keluar.

Tapi untuk teman-teman yang miliki masalah pencernaan harus berhati-hati saat mengonsumsi air lemon di pagi hari.

Asamnya air lemon ini bisa menyebabkan iritasi dan memicu masalah pencernaan muncul.

4. Mencegah Batu Ginjal

Pada air lemon, teman-teman akan mendapatkan kandungan asam sitrat yang bisa bantu mencegah pembentukan batu ginjal.

Walau kandungannya tidak sekuat obat dari dokter, namun minuman ini bisa cukup membantu.

Dengan mengonsumsi air lemon, teman-teman bisa mengurangi konsumsi obat untuk mencegah batu ginjal muncul.

Selain itu, air lemon juga bisa membantu mengatasi dehidrasi yang menjadi penyebab dari batu ginjal.

5. Mencegah Penyakit Kardiovaskular

Manfaat penting lain dari air lemon adalah mencegah penyakit kardiovaskular serta stroke.

Hal itu bisa didapat dari kandungan vitamin C pada lemon.

Meski begitu manfaat yang satu ini masih perlu diteliti lebih lanjut.

Nah, itu tadi lima manfaat mengonsumsi air lemon di pagi hari.

Teman-teman bisa mencobanya di rumah untuk menghilangkan bau mulut.

Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul : Ternyata Bisa Atasi Bau Mulut, Ini 5 Manfaat Konsumsi Air Lemon di Pagi Hari