10 Manfaat Buah Zuriat bagi Kesehatan, Cocok Dikonsumsi Penderita Jantung dan Tekanan Darah Tinggi

Selain dapat menurunkan tekanan darah, diet tinggi serat juga dikatakan dapat menurunkan kadar gula darah.

Tak hanya itu, buah zuriat juga dipercaya dapat mencegah komplikasi akibat diabetes, seperti diabetes nefropati, yakni penyakit ginjal akibat kontrol gula darah yang buruk pada diabetes tipe 1 dan 2.

4. Manfaat buah zuriat untuk jantung

Bagi yang ingin terhindar dari penyakit jantung, buah zuriat bisa menjadi solusinya. Pasalnya, buah ini konon bisa mengurangi penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

Melihat khasiat buah zuriat yang dapat mengatasi hipertensi, kolesterol, dan glukosa darah, maka dapat dikatakan bahwa buah ini memiliki manfaat untuk menurunkan risiko penyakit jantung.

5. Manfaat buah zuriat untuk otot

Seperti diketahui, buah zuriat mengandung asam amino esensial dalam jumlah banyak. Hal ini tentu sangat bermanfaat untuk otot.

Jenis asam amino yang terdapat pada buah zuriat adalah valin yang baik untuk merangsang pertumbuhan dan regenerasi otot.

Selain itu, ada juga asam amino leusin, yang berperan dalam sintesis protein dan perbaikan otot, dan asam amino isoleusin, yang juga terlibat dalam metabolisme otot dan terkonsentrasi di jaringan otot.

Baca juga: 9 Manfaat Buah Rambai bagi Kesehatan, Bantu Hilangkan Panu dan Rasa Gatal pada Kulit

6. Manfaat buah zuriat untuk radang

Manfaat buah zuriat selanjutnya adalah mengatasi peradangan alias anti radang.

Berdasarkan hasil penelitian, terdapat perkembangan yang signifikan pada kondisi irritable bowel syndrome setelah pengobatan dengan ekstrak buah zuriat.

Hal ini kemudian dikaitkan dengan sifat anti-inflamasi buah zuriat yang dapat diperoleh dari berbagai zat antioksidan yang terkandung dalam daging buah.

7. Manfaat buah zuriat sebagai pencahar

Buah zuriat juga dapat digunakan sebagai obat pencahar bagi seseorang yang sedang mengalami sembelit.