Jangan Sembarang Makan Saat Sahur, Ini Porsi Makanan Sehat untuk Sahur Menurut Ahli Gizi

"Dalam isi piringku sebaiknya jumlah karbo sama dengan jumlah sayuran. Lalu jumlah lauk sama dengan jumlah buah," jelas Qonita kepada tim SajianSedap..

Bagaimana, mudah bukan?

Yuk kita ikuti mulai sekarang agar tetap sehat sampai lebaran tiba!

Bukan hanya sekadar makan dan minum, namun ada keberkahan dan pahala sunnah didapat dari melaksanakan sahur.

Seperti apa penjelasan Buya Yahya mengenai keutamaan sahur?

Ramadhan 2022 disambut dengan penuh sukacita oleh umat Islam.

Berpuasa di Ramadhan 1443 H merupakan hal yang sangat ditunggu kaum muslimin.

Banyak manfaat diperoleh saat berpuasa. Nah sebelum berpuasa tentunya kita disunnahkan untuk menunaikan sahur.

Sahur baiknya dikerjakan. Buya Yahya ungkapkan keutamaan sahur yang juga disebutkan dalam hadist.

Sahur adalah aktivitas makan dan minum yang dilakukan sebelum berpuasa diakhiri sebelum terbitnya fajar.

Waktu pelaksanaan sahur sekitar sepertiga malam akhir, sebelum masuk fajar atau waktu shalat subuh biasanya ada imsakiyah untuk kehati-hatian.

Dalam melaksanakan sahur hendaknya dapat diakhirkan hingga masuk waktu subuh.

Buya Yahya menjelaskan di dalam puasa ada martabat atau tingkatan orang-orang bisa berpuasa.

"Kesempurnaan puasa ini adalah dengan kesunnahan-kesunnahannya. Fardhunya sudah jelas menahan diri makan dan minum dari terbit fajar hingga terbenam. Jika ada kekurangan dalam puasa maka disempurnakan dengan sunnah-sunnahnya," jelas Buya Yahya diutip Banjarmasinpost.co.id dari kanal youtube Al-Bahjah TV.

Termasuk kesunnahan puasa yakni sahur di sepertiga malam akhir.