Jangan Minum Es Teh Setelah Makan Bakso, Ini Bahanya yang Diungkapkan Ahli Gizi

TRIBUNKALTIM.CO - Jangan minum es teh setelah makan bakso, Ini bahanya yang diungkap ahli Gizi.

Berkaitan dengan minuman pendamping yang kerap dipesan saat makan bakso.

Nyatanya jika kita pesan teh saat makan bakso sangat tidak dianjurkan loh.

Bahaya yang bisa mengintai tidak main-main.

Ada baiknya anda hindari mulai sekarang agar tidak berakhir di rumah sakit.

Sayang banget uangnya habis hanya untuk dipakai berobat.

Berikut ini ulasan lengkap alasan jangan minum teh saat makan bakso.

Jangan sampai anda tidak tahu!

Baca juga: Jangan Lupa Makan Buah, Ini Manfaat Konsumsi Semangka Bagi Kesehatan, Meningkatkan Kesehatan Jantung

Jan

Hal ini seperti diungkap Ahli gizi sekaligus pendiri Ruang Gizi Indonesia Diajeng Anjalna Gakusha A.Md. Gz, yang dilansir dari Kompas.tv (16/12/2021).

Menurutnya kebiasaan minum teh usai makan bakso tidak dianjurkan sebab kandungan gizi keduanya bisa bertabrakan.

Diajeng mengatakan ada beberapa zat gizi yang harus dihindari untuk dimakan bersamaan, di antaranya yakni kafein, tanin, dan zat besi.

Adapun dua di antara zat gizi itu, lanjut Diajeng terdapat di dalam bakso dan teh.

"Bakso itu tinggi protein dan zat besi, sedangkan di teh itu ada zat gizi yang namanya tanin," kata Diajeng seperti dikutip dari Kompas.com, Rabu (15/12/2021).

Dia menjelaskan, tanin dapat mengikat zat besi dan membuatnya sulit untuk diserap oleh tubuh.