Ternyata Bukan hanya Jahe, 3 Bahan Alami Pereda Batuk yang Bisa Anda Temukan di Dapur

Kandungan gingerol pada jahe bisa menghambat perkembangan virus di tubuh. Tidak heran jika jahe menjadi pilihan untuk redakan batuk, flu, dan pilek.

2. Kencur

Selain jahe, kencur juga merupakan salah satu bahan alami yang telah dipercaya masyarakat Indonesia untuk meredakan batuk.

Oleh sebab itu, kamu bisa menemukan kandungan kencur pada beberapa obat herbal. Apalagi kencur juga bersifat antibakteri.

Ternyata, beragam kandungan gizi dalam kencur bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakit, memudahkan pengeluaran air dan angin dari tubuh, hingga mengencerkan dahak.

3. Bawang Putih

Pernahkah kamu menjadikan bawang putih sebagai obat pereda batuk? Ternyata bawang putih berkhasiat sebagai antiseptik dan antivirus yang kuat jika dipadukan dengan madu.

Kombinasi dari dua bahan makanan ini dapat dibuat menjadi sirup yang bermanfaat untuk mencegah dan mengobati gejala batuk-pilek dan influenza.

Minumlah 15 ml atau 1 sendok makan campuran bawang putih dan madu tiga kali sehari untuk mencegah atau mengobati gejala awal batuk-pilek.

Nah, itulah 3 bahan alami yang bisa kamu gunakan untuk meredakan gejala batuk, seperti batuk kering atau batuk berdahak.

Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul : Aman dan Alami, 3 Bahan Dapur Ini Ternyata Bisa Bantu Ringankan Batuk