3 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Serabut Putih pada Buah Jeruk, Tinggi Serat Alami

TRIBUNKALTIM.CO - 3 manfaat bagi kesehatan tubuh serabut putih pada buah jeruk, Tinggi serat alami.

Nah, kebanyakan dari kita pasti akan membersihkan dan membuang serabut jeruk sebelum dimakan.

Tahukah teman-teman, serabut-serabut putih pada buah jeruk ini dikenal dengan nama albedo.

Serabut-serabut putih ini berfungsi sebagai pelindung dalam buah jeruk.

Serabut-serabut putih jeruk ini biasanya dibuang dan tak ikut dimakan.

Namun, ternyata serabut putih pada buah jeruk ini bermanfaat bagi tubuh kita, lo.

Apa, sih manfaat dari serabut putih jeruk?

Baca juga: Jangan Terlalu Sering Minum Bubble Tea, Ini 6 Bahayanya Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Baca juga: Ini Dampak Buruk bagi Kesehatan Tubuh jika Terlalu Lama Menyimpan Sayur Bayam

Lalu, apakah sebaiknya kita tidak usah membuangnya? Cari tahu di bawah ini, yuk!

Manfaat Serabut-serabut Putih Jeruk

1. Tinggi Serat Alami

Serabut-serabut putih jeruk ini rasanya cenderung hambar, sehingga banyak orang yang tidak suka.

Padahal, serat pada serabut jeruk ternyata bagus untuk pencernaan, lo.

Jeruk merupakan buah yang kaya serat jika dikonsumsi bersama dengan serabut putih yang menempel di buah jeruk.

Menghilangkan serabut putih dapat mengurangi 30 persen kandungan serat pada jeruk.

Jenis serat yang terdapat dalam serabut putih jeruk adalah serat pektin.