Kesehatan

5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Menaikkan Kadar Gula dalam Darah, Salah Satunya Kurang Tidur

5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Menaikkan Kadar Gula dalam Darah, Salah Satunya Kurang Tidur

Editor: Nur Pratama
medicalstutering
Ilustrasi pemeriksaan gula darah 

TRIBUNKALTIM.CO - Kesehatan tubuh jadi yang utama agar aktivitas bisa berjalan lancar.

Teman-teman harus menjaga kesehatan dengan melakukan kebiasaan yang sehat.

Sehingga, penyakit diabetes akibat naiknya kadar gula dan komplikasinya, seperti penyakit ginjal, stroke, dan penyakit jantung tidak mengganggu kesehatan.

Berikut, kebiasaan buruk sehari-hari yang tanpa disadari dapat menaikkan kadar gula dalam darah. Yuk, simak

Kebiasaan Buruk yang tidak Disadari Dapat Meningkatkan Kadar Gula Darah

Kebiasaan ini perlu diperbaiki dan jangan diulangi lagi, sehingga teman-teman tetap dalam kondisi tubuh sehat serta bugar.

Baca juga: Anda Sering Minum Kopi Dicampur Susu, Ini Efek Sampingnya Bagi Kesehatan Tubuh

1. Dehidrasi

Sering kali, beberapa orang membiarkan tubuhnya kekurangan cairan dan jarang minum air putih.

Padahal, minum air putih yang cukup dapat mencegah tubuh mengalami dehidrasi, dengan menyeimbangkan cairan tubuh.

Karena, cairan tubuh yang tidak seimbang dapat menyebabkan hiperglikemia, yaitu meningkatnya kadar gula dalam darah di atas normal.

Halaman
1234
Sumber: Bobo
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved