4 Kebiasaan yang Bisa Memicu Terjadinya Penyakit Batu Ginjal, Diantaranya Makan Daging Berlebihan

Beberapa makanan tinggi oksalat seperti: Bayam, bit, okra Raspberry, kurma, alpukat Dedak padi, tepung kedelai, tepung beras merah, dan tepung gandum.

Selain itu, ada kacang-kacangan coklat, sup miso, kentang panggang, kentang goreng, dan sereal.

3. Mengonsumsi Kalsium Berlebihan

Tahukah teman-teman, terlalu banyak dan terlalu sedikit kalsium dapat menyebabkan batu ginjal.

Susu mengandung kalsium, tapi terlalu banyak kalsium juga bisa menyebabkan pembentukan batu ginjal.
Jadi, kita harus mendapatkan kalsium dari sumber alami secukupnya.

Kalsium dapat ditemukan di: sayuran tertentu, terutama sayuran berdaun hijau, kedelai, susu.

Perlu diperhatikan, kebiasaan sehat di atas akan memicu terbentuknya batu ginjal jika dilakukan berlebihan, ya.

Jadi, kita harus tetap mengonsumsi makanan sehat di atas dalam porsi cukup.

Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Artikel ini telah tyang di Bobo.grid.id dengan judul : 3 Kebiasaan Sehat yang Justru Memicu Batu Ginjal Jika Dilakukan Berlebihan, Apa Saja?