6 Manfaat Teh Chamomile, Cegah Kanker hingga Memudahkan untuk Tidur

TRIBUNKALTIM.CO - Khasiat teh chamomile bagi kesehatan tubuh, sangat penting dan bermanfaat untuk dikonsumsi. 

Teh Chamomile, merupakan bahan alami yang berguna untuk dikonsumsi, ramuan sehat yang khas. 

Berikut ini ada penjelasan mengenai khasiat teh Chamomile di akhir berita ini.

Chamomile adalah ramuan yang berasal dari bunga seperti bunga aster dari keluarga tanaman Asteraceae.

Baca juga: 5 Masalah yang Ditimbulkan Bagi Kesehatan Tubuh jika Kebanyakan Minum Teh, Sulit Tidur

Bunga ini telah dikonsumsi selama berabad-abad sebagai obat alami untuk beberapa kondisi kesehatan.

Chamomile mengandung bahan kimia yang disebut flavonoid yakni jenis nutrisi yang ada di banyak tanaman, dan mereka memainkan peran penting dalam efek obat chamomile.

Untuk membuat teh chamomile, bunganya dikeringkan dan kemudian dimasukkan ke dalam air panas.

Manfaat Teh Chamomile

Berikut ini sejumlah manfaat teh chamomile dikutip dari Medical News Today:

1. Mengurangi nyeri haid
 
Beberapa penelitian telah menghubungkan teh chamomile untuk mengurangi keparahan kram menstruasi.

Sebuah studi 2010 menemukan bahwa mengonsumsi teh chamomile selama sebulan dapat mengurangi rasa sakit kram menstruasi.

Baca juga: Resep Es Teh Markisa Bersoda, Minuman Dingin Bercita Rasa Unik yang Dapat Melepas Dahaga

Dalam penelitian, wanita melaporkan lebih sedikit kecemasan dan penderitaan yang terkait dengan nyeri haid.

2. Mengobati diabetes dan menurunkan gula darah

Beberapa penelitian menemukan bahwa teh chamomile dapat menurunkan gula darah pada penderita diabetes.

Penelitian tidak menunjukkan bahwa chamomile adalah pengganti yang layak untuk obat diabetes.

Tetapi teh chamomile nisa menjadi merupakan suplemen yang bermanfaat untuk perawatan yang ada.

Baca juga: 5 Teh Termahal di Dunia, Harganya Ada yang Mencapai 1 Miliar Per Kilogramnya, Apa Istimewanya?

Demikian pula, sebuah studi tikus tahun 2008 menemukan bahwa konsumsi teh chamomile secara konsisten dapat mencegah peningkatan gula darah.

Efek ini mengurangi risiko komplikasi diabetes jangka panjang, menunjukkan bahwa chamomile dapat meningkatkan hasil diabetes.

3. Memperlambat atau mencegah osteoporosis

Osteoporosis adalah hilangnya kepadatan tulang secara progresif.

Kehilangan ini meningkatkan risiko patah tulang dan postur bungkuk.

Meskipun siapa pun dapat mengembangkan osteoporosis, osteoporosis paling sering terjadi pada wanita pascamenopause.

Kecenderungan ini mungkin karena efek estrogen .

Sebuah studi tahun 2004 menemukan bahwa teh chamomile memiliki efek anti estrogenik.

Teh chamomile juga membantu meningkatkan kepadatan tulang.

4. Mengurangi peradangan

Peradangan adalah reaksi sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.

Teh chamomile mengandung senyawa kimia yangdapat mengurangi peradangan.

Namun, peradangan jangka panjang terkait dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk wasir, nyeri gastrointestinal, radang sendi, gangguan autoimun, dan bahkan depresi.

5. Pengobatan dan pencegahan kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh chamomile dapat menargetkan sel kanker, atau bahkan mencegah sel-sel tersebut berkembang.

Namun, penelitian sejauh ini tidak meyakinkan, dan para ilmuwan mengatakan lebih banyak pekerjaan diperlukan untuk membuktikan klaim anti-kanker chamomile.

Baca juga: Khasiat Minum Teh Tanpa Gula di Pagi Hari Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat

Juga, sebagian besar penelitian telah melihat model klinis pada hewan, bukan manusia.

Sebuah studi 2012 membandingkan kekuatan melawan kanker dari teh marigold dan chamomile.

Keduanya mampu menargetkan tumor kanker secara selektif, tetapi efek teh marigold lebih kuat.

6. Membantu tidur dan relaksasi

Teh chamomile secara luas dianggap membantu orang rileks dan tertidur.

Beberapa uji klinis telah menguji ini.

Dalam satu review dari bukti saat ini, 10 dari 12 pasien kardiovaskular tertidur tak lama setelah mengkonsumsi teh chamomile.

Sejumlah penelitian lain yang melihat model klinis juga menunjukkan bahwa teh chamomile dapat membantu orang menjadi rileks.

Dalam sebuah penelitian yang menggunakan tikus, ekstrak chamomile membantu tikus yang terganggu tidurnya tertidur.

Baca juga: Resep Wedang Teh Jahe Berempah, Minuman Tradisional yang Bisa Bikin Tubuh Jadi Hangat dan Rileks

Banyak peneliti percaya bahwa teh chamomile dapat berfungsi seperti benzodiazepin.

Benzodiazepin adalah obat resep yang dapat mengurangi kecemasan dan menginduksi tidur.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa chamomile mengikat reseptor benzodiazepine.

(Tribunnews.com/Yurika)  

Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 6 Manfaat Teh Chamomile: Atasi Nyeri Haid hingga Turunkan Gula Darah