7 Tips untuk Mengatasi Gejala Sakit Maag yang Mengganggu, Bisa Tidur Miring ke Kiri

Bahkan, bawang mentah jadi pemicu naiknya asam dari lambung ke kerongkongan, mulas pada perut, dan sendawa berlebih.

Penyebabnya, serat pada bawang mentah terlalu tinggi dan memicu gas pada perut.

Selain itu, bawang mentah juga lebih sulit dicerna dan mengiritasi saluran kerongkongan.

Jadi, pilihlah bawang matang agar gejala penyakit maag yang teman-teman alami tidak makin parah.

7. Makan Lebih Sedikit dan Lebih Sering

Gejala maag dapat dikurangi dengan membiasakan makan lebih sedikit dan lebih sering.

Alasannya, otot sfingter esofagus pada pasien maag mulai melemah, otot itu adalah katup yang membatasi bagian lambung dengan kerongkongan.

Jadi, makan dalam porsi besar dapat memperparah gejala maag dan membuat rasa tidak nyaman setelah makan.

Nah, itulah berbagai macam cara untuk mengatasi sakit maag yang umum dialami banyak orang.

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul : 6 Cara untuk Mengurangi Gejala Maag, Salah Satunya Kunyah Permen Karet