Bukan hanya Menyegarkan Tenggorokan, Ini 7 Manfaat Minum Es Teh Bagi Kesehatan Tubuh

Selain itu, mereka yang minum teh hitam empat kali sehari selama enam minggu berturut-turut diketahui mengalami penurunan hormon stres yang signifikan.

7. Menyediakan Sumber Mangan

Dengan minum es teh, teman-teman juga bisa mendapatkan zat mangan untuk kebutuhan tubuh.

Zat mangan ini bisa membantu mempercepat penyembuhan dan membantu menjaga kekuataun tulang.

Bahkan zat mangan tersebut juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh.

Teman-teman juga bisa mengonsumsi es teh untuk memantu produksi insulin dalam tubuh sehingga bisa mengatur kadar gula darah.

Itu tadi tujuh manfaat mengonsumsi es teh yang perlu teman-teman pahami.

Tapi ingat, pastikan jangan meminum es teh secara berlebihan dengan jumlah gula tambahan yang terlalu banyak, ya.

Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id denagn judul : 7 Manfaat Minum Es Teh untuk Kesehatan, Bisa Sehatkan Gigi hingga Atasi Dehidrasi