Rabu, 29 April 2026

Kesehatan

7 Hal yang Harus Dihindari Saat Keramas Rambut Versi Dokter Aesthetic dan Antiaging

Sebagian dari kamu mungkin ada yang suka menggunakan air hangat atau bahkan air terlalu dingin untuk membilas saat keramas

Tayang:
Editor: Budi Susilo
TRIBUNKALTIM.CO/BUDI SUSILO
Ilustrasi mandi keramas rambut. Salah satu hal dalam merawat rambut yang diperhatikan adalah saat keramas. Ya, ternyata ada beberapa kesalahan saat keramas yang perlu kamu hindari. 

TRIBUNKALTIM.CO - Seringkali dari kita saat mandi, sempatkan diri untuk melakukan keramas, membersihkan bagian rambut

Namun kadang kita tidak tahu ternyata saat melakukan aktivitas keramas rambut perlu ada prosedur yang ideal untuk diikuti.

Seperti apa cara yang baik dan benar untuk keramas rambut

Tujuan keramas rambut tentu agar senantiasa sehat dan bervolume ternyata membutuhkan trik khusus.

Baca juga: Benarkah Keramas Saat Puasa Ramadhan Hukumnya Makruh? Simak Penjelasan Dalilnya

Salah satu hal dalam merawat rambut yang diperhatikan adalah saat keramas. Ya, ternyata ada beberapa kesalahan saat keramas yang perlu kamu hindari.

Hal tersebut disampaikan oleh dr Findrilia Sanvira melaui akun TikTok pribadinya @dr.findriliasanvira.

Video yang diunggah pada Selasa (11/10/2022) tersebut viral di TikTok dan hingga kini telah telah ditonton oleh lebih dari 9,9 juta views.

Melalui video tersebut, dokter aesthetic dan antiaging di L'VIORS Beauty Clinic itu menjelaskan kesalahan saat keramas.

Baca juga: Gaya Rambut Dreadlock Bikin Uya Kuya Susah Keramas Tapi Membuatnya Populer dan Dipuji Warga Amerika

Mengutip dari video berdurasi 2 menit tersebut via PARAPUAN, berikut kesalahan saat keramas yang perlu dihindari.

1. Tidak Membasahi Rambut Secara Merata

Kesalahan pertama yang sering dilakukan oleh sebagian dari kita adalah tidak membasahi rambut secara merata sebelum mengaplikasikan sampo.

"Kalau basahnya enggak merata, kalian akan membutuhkan sampo lebih banyak untuk menghasilkan busa. Padahal sampo terlalu banyak itu tidak bagus malah bisa bikin ketombean dan rambut rontok," jelasnya dalam video viral di TikTok.

Untuk itu, disarankan membasahi rambut secara merata dengan air mengalir.

2. Menggunakan Air Panas atau Air Terlalu Dingin

Suhu air yang digunakan saat keramas juga perlu diperhatikan, lo, Kawan Puan.

Sebagian dari kamu mungkin ada yang suka menggunakan air hangat atau bahkan air terlalu dingin untuk membilas saat keramas.

Padahal, air panas akan merusak rambut, sedangkan air terlalu dingin akan menurunkan efek pembersihan sehingga residu sampo akan tertinggal di kulit kepala.

"Jadi yang benar adalah pakai air dengan suhu tubuh atau suhu ruangan," ungkapnya lagi.

3. Sampo Tidak Dibuat Berbusa

Berikutnya, kesalahan yang juga kerap dilakukan adalah tidak melakukan lathering pada sampo sebelum diaplikasikan ke rambut dan kulit kepala.

Baca Juga: Kata Pakar soal Keramas Pakai Air Hangat Bisa Picu Kerontokan Rambut

Sebagai informasi, lathering merupakan proses membuat cairan sampo berbusa di tangan dengan cara menggosokkan kedua tangan yang berisi sampo.

"Kalau tidak di-lathering dulu akan membutuhkan sampo lebih banyak sampo yang bisa menyebabkan peradangan dan juga dandruff," terangnya dalam video yang populer di TikTok itu.

4. Menggaruk Kulit Kepala dengan Kuku

Sebagian Kawan Puan mungkin terbiasa menggaruk kulit kepala menggunakan kuku dengan tujuan agar segala kotoran yang menempel dapat terangkat. Namun faktanya, kebiasaan ini justru tidak dianjurkan oleh dr Findrilia.

"Kulit kepala kita tidak boleh digaruk dengan kuku, karena kuku kita juga bakterinya," tuturnya dalam video yang viral di TikTok.

Ilustrasi bagaimana hukumnya mandi keramas saat puasa di siang hari
Ilustrasi mandi keramas saat siang hari (Thinkstockphotos.com)

Selain itu, menggaruk kulit kepala dengan kuku dapat menimbulkan luka, apalagi dengan adanya bakteri di kuku.

"Yang bener adalah di-massage perlahan tapi menyeluruh," jelasnya.

5. Menambah Sampo

Saat merasa busa sampo belum merata hingga ke batang rambut, banyak di antara kita memilih untuk menambahkan sampo.

Menurut dr Findrilia, langkah tersebut tidak diperlukan karena bagian terpenting yang terkena sampo adalah area kulit kepala.

Ia menyarankan untuk menggunakan sampo hanya sebesar 1 uang koin Rp1000.

"Fokuskan sampo di kulit kepala kalian, biarkan busanya turun dari kulit kepala ke batang rambut," ujarnya pada video yang populer di TikTok tersebut.

Untuk itu, pentingnya membasahi rambut secara merata agar tidak membutuhkan banyak sampo.

6. Menggunakan Conditioner di Kulit Kepala

Bentuk kesalahan lain yang sering dilakukan adalah menggunakan conditioner di kulit kepala.

Sebaiknya gunakan conditioner hanya di batang dan ujung rambut aja, bukan dari kulit kepala.

7. Terlalu Lama Membungkus Rambut dengan Handuk

Kebiasaan membungkus rambut terlalu lama dengan tujuan mengeringkan rambut juga tidak disarankan oleh dr Findrilia, karena membuat rambut lembap.

"Kalau kondisinya (rambut) lembap dia akan gampang timbul mikroorganisme, gampang dermatitis, gampang untuk bau apek. Makanya harus cepet dikeringin," terang wanita ini.

Selain itu, jika hal itu dibiarkan terlalu lama akan membuat kadar air pada rambut berkurang, sehingga merusak kutikula.

Sebagai penutup dalam video yang viral di TikTok itu, ia juga menambahkan bahwa pastikan untuk mengeringkan dulu rambut yang basah menggunakan handuk dengan cara diremas pelan-pelan, bukan digosok.

Bagaimana Kawan Puan, sekarang sudah tahu kan berbagai kesalahan dalam keramas yang baiknya dihindari?

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 7 Kesalahan Keramas Menurut Dokter, Salah Satunya Pakai Conditioner di Kulit Kepala

Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel

Sumber: Tribunnews
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
KOMENTAR

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved