5 Khasiat Daun Sirih Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Meningkatkan Kesehatan Gigi dan Mulut

TRIBUNKALTIM.CO - Berikut penjelasan lengkap khasiat daun sirih bagi kesehatan.

Kita bisa menanam daun sirihdi pekarangan rumah karena membawa sejumlah manfaat dan bisa dijadikan obat alami.

Daun sirih umumnya berwarna hijau dan berbentuk hati, namun ada juga daun siri yang berwarna kemerahan, kekuningan, atau abu-abu tergantung varietasnya.

Lalu, apa saja manfaat atau khasiat dari daun sirih, ya? Yuk, cari tahu lewat pembahasan berikut.

Baca juga: 6 Manfaat Makan Buah Kedondong Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Khasiat Daun Sirih

1. Mencegah Diabetes

Kalau teman-teman ingin mencegah diabetes, manfaatkanlah daun sirih dengan cara dikeringkan dan dijadikan bubuk atau mengonsumsi suplemen daun sirih yang dijual di apotek.

Selain baik untuk mencegah diabetes dengan menurunkan gula darah, daun sirih juga baik untuk mengurangi stres oksidatif, yaitu tingginya jumlah radikal bebas di dalam tubuh.

Oleh karena itu, untuk melawan radikal bebas kita bisa menggunakan daun sirih karena mengandung antioksidan yang tinggi.

2. Menurunkan Kolesterol Tinggi

Kolesterol memang baik untuk tubuh dan bermanfaat untuk memproduksi hormon dan cairan empedu.

Namun, kadar kolesterol yang terlalu tinggi juga bisa memicu penyakit seperti, stroke dan penyakit jantung.

Kadar kolesterol bisa teman-teman turunkan dengan daun sirih, baik mengonsumsi suplemennya atau meminum air rebusan daun sirih.

3. Mempercepat Penyembuhan Luka

Penyebab luka kita tidak cepat sembuh adalah kandungan radikal bebas yang tinggi di dalam tubuh.

Untuk mengatasinya, teman-teman bisa menyembuhkan luka ringan dengan daun sirih atau salep yang menagndung ekstrak daun sirih.

Sebab, daun sirih mengandung polifenol yang punya sifat antioksidan serta meningkatkan enzim superoksida dismutase dan katalase.

Kedua enzim tersebut dapat membantu kerusakan sel dan memulihkannya kembali.

Jadi, ketika kita terluka maka sel tubuh akan rusak, maka kandungan dalam daun sirih bermanfaat mempercepat regenerasi sel.

4. Meningkatkan Kesehatan Gigi dan Mulut

Sudah sejak lama daun sirih dipercaya dapat meningkatkan kesehatan gigi dan mulut.

Caranya dengan mencegah infeksi mulut dan membantu meredakan nyeri pada gigi, serta membantu pendarahan pada gusi.

Caranya, siapkan empat lembar daun sirih segar kemudian rebus dengan air hingga mendidih.

Setelah dingin, gunakanlah air rebusan daun sirih untuk berkumur dan ulangi secara teratur hingga penyakit yang menyerang rongga mulut cepat sembuh.

Cara lainnya adalah dengan merebus remasan daun sirih dan garam. Setelah dingin gunakanlah untuk berkumur secara rutin hingga sembuh.

5. Pengganti Hand Sanitizer

Daun sirih juga bisa teeman-teman jadikan pengganti hand sanitizer, lo.

Caranya dengan memotong kasar daun sirih sekar. Kemudian masukkan ke dalam panci untuk direbus bersama air.

Setelah keluar ekstrak daun sirihnya, bisa kita saring dna biarkan dingin. Lalu, gunakanlah untuk ketika mencuci tangan agar bebas bakteri dan harum daun sirih.

Nah, itulah beberapa manfaat daun sirih mulai dari mencegah diabetes hingga sebagai pengganti hand sanitizer.

Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul : Tergolong Tanaman Herbal, Ini 5 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan