Kesehatan
3 Tanda Urine Anda Normal dan Cara yang Bisa Dilakukan Agar Sistem Saluran Kencing Tetap Sehat
3 Tanda Urine Anda Normal dan Cara yang Bisa Dilakukan Agar Sistem Saluran Kencing Tetap Sehat
lihat foto
Pastikan Anda tidak mengonsumsi garam dan natrium berlebihan.
Selain itu, cukupi kebutuhan kalsium setiap hari untuk mencegah terbentuknya batu ginjal.
3. Biasakan untuk bercebok dengan benar, terutama para wanita yang lebih rentan terkena infeksi saluran kencing dibandingkan pria.
Menyeka alat kelamin dari arah depan ke belakang bisa mencegah bakteri penyebab infeksi saluran kencing dari dubur masuk ke vagina Lakukan latihan dasar panggul atau kegel secara berkala.
Latihan ini bisa mengurangi Juga disebut latihan Kegel, ini dapat memperkuat otot-otot dasar panggul yang mengontrol berkemih
Demikian penjelasan ciri-ciri urine normal berikut cara menjaga kesehatan sistem saluran kencing.
Artikel ini telah tayang di TribunJogja.com dengan judul Mengenal 3 Tanda-tanda Urine yang Normal,
| 7 Ribu Langkah Jalan Kaki per Hari, Tubuh akan Kena Dampak, Tangkal Empat Penyakit Bahaya |
|
|---|
| Agar Tidur jadi Nyenyak Ini 13 Tipsnya, Diantaranya Hindari Makan Porsi Besar Sebelum Tidur |
|
|---|
| 20 Virus Baru Ditemukan di Kelelawar China, Bisa Menular ke Manusia Lewat Urine dan Mematikan |
|
|---|
| Virus HPV Menular Lewat Apa? Human Papillomavirus Pemicu Kanker Serviks, Ini Cara Mencegahnya |
|
|---|
| Mengenal HFRS, Tipe Virus Hanta yang Ditemukan Kemenkes di 4 Provinsi Indonesia |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.