Sama Seperti Sisca Kohl, Jessica Jane Juga Pernah Lakukan Diet Ketat ala IU, Bagaimana Efeknya?

TRIBUNKALTIM.CO - Sama seperti Sisca Kohl, Jessica Jane juga pernah melakukan diet ketat ala IU pada tahun 2021.

IU adalah penyanyi solo populer dari Korea Selatan yang terkenal dengan dietnya untuk mendapatkan tubuh yang sempurna.

Diet ala IU ini populer karena termasuk diet ekstrem yang dilakukan untuk menurunkan berat badan dalam waktu yang cepat.

Sebelum menikah, Sisca Kohl sempat melakukan diet IU ini agar gaun pernikahannya dapat pas di tubuhnya.

Ternyata, adik ipar dari Sisca Kohl yaitu Jessica Jane juga pernah melakukan diet ketat ala IU juga.

Baca juga: Jess No Limit Dinilai Berubah, Netizen Ingin Konten Games Kembali Seperti Sebelum Bersama Sisca Kohl

Diet ala IU yang Dilakukan Oleh Jessica Jane

Diet ala IU terbagi menjadi tiga bagian, yaitu sarapan, makan siang, dan makan malam.

Pilihan menunya pun hanya tiga, masing-masing satu makanan dalam tiap waktu.

Jessica Jane menimbang berat badannya yaitu 43 kg saat pagi hari. 

Mengikuti IU, Jessica Jane mengambil satu buah apel dan memotongnya sebelum dimakan.

Setelah sarapan apel dan mandi, Jessica Jane juga mengikuti IU lagi yaitu melakukan cardio, stretching, dan push up.

IU melakukan cardio selama satu jam, namun Jessica Jane mengaku tidak akan sanggup mengikuti selama itu dan mengubahnya menjadi 20-30 menit saja.

Baca juga: Biodata Sisca Kohl dan Aliyyah Kohl, Content Creator yang Tajir Melintir serta Keponakan Ma Huateng

Lalu selanjutnya Jessica Jane melanjutkan makan dua buah ubi yang sudah direbus.

Malam hari sudah tiba, Jessica Jane pun minum susu protein sesuai anjuran diet IU.

Kebetulan di rumahnya sudah ada susu protein milik Jess No Limit.

Ketika malam hari sekitar jam 10, Jessica Jane mengecek timbangan, namun beratnya masih sama seperti pagi hari yaitu 43 kg.

Baca juga: Fun Fact Tentang Pasangan Money No Limit, Sisca Kohl Pernah Berbohong kepada Jess No Limit?

Tanpa makan apapun, Jessica Jane mencoba mengecek berat badannya keesokan harinya yang mana sudah turun sebanyak 0,4 kg yaitu sudah 42 kg.

“Padahal ini baru satu hari loh guys, sudah turun segini. Biasanya kalau IU ngelakuinnya selama seminggu. Pasti bakal banyak berkurang lagi,” ucap Jessica Jane menutup vlognya.

Sisca Kohl ketika Melakukan Diet ala IU

Ketika akan menikah, Sisca Kohl juga pernah melakukan diet IU seperti ini. 

Namun Sisca Kohl juga mengingatkan penggemarnya untuk tidak langsung menggunakan metode diet ini karena lumayan berbahaya.

Jika ingin mengikuti diet ini, Sisca Kohl menyarankan perlunya untuk berkonsultasi dulu dengan dokter gizi.

Makanan pertama yang dipilih Sisca Kohl untuk memulai diet adalah dua ubi bakar, sama seperti yang dimakan IU.

Baca juga: Sisca Kohl Hobi Makan Berbagai Jenis Mie, Apa Saja yang Pernah Jadi Favorit Istri Jess No Limit Ini?

“Kalau makan yang no minyak dan garam ini, aku ngerasanya badanku nggak bengkak,” kata Sisca Kohl sambil menjelaskan apa saja pengaruh dari dietnya.

Keesokan harinya, Sisca Kohl memulai sarapan pagi dengan memakan satu buah apel, dua ubi rebus, dan protein shake dari susu coklat.

Setelah tiga hari rutin memakan menu ini, berat badan Sisca Kohl sudah turun sebanyak tiga kilo.

Sama seperti Jessica Jane yang juga berat badannya turun setelah melakukan ini, Sisca Kohl pun merasakan seperti itu.

Artinya diet ala IU ini memang efektif untuk menurunkan berat badan secara cepat, namun tetap harus memperhatikan kesehatan dan kemampuan diri masing-masing.

Tertarik untuk mencoba?

(*)

Update Kabar Artis Lainnya