BKKBN Beber Kelor dan Lele Bisa jadi Makanan Calon Pengantin demi Tangkal Stunting

TRIBUNKALTM.CO, JAKARTA - BKKBN membeberkan soal daging ikan lele yang memiliki kandungan protenin tinggi. 

Dan BKKBN tekankan, bagi para calon pengantin, memilih pangan daging ikan lele bisa jadi makanan yang cocok bagi para calon pengantin.

Mengapa bisa demikian? BKKBN beralasan demi tangkal stunting. Begini penjelasang lengkapnya yang disampaikan langsung oleh Kepala Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Dr. (H.C) dr. Hasto Wardoyo, Sp. O.G (K)

Dia tekankan setiap pasangan calon pengantin harus sehat dan tidak boleh anemia.

Baca juga: Ide Walikota Samarinda Andi Harun Gerakan Bersama Kabupaten Kota Tangani Stunting

Hal ini supaya bayi yang akan dilahirkan nanti sehat dan tidak mengalami stunting.

“Yang mau nikah harus sehat. Yang mau hamil dan melahirkan harus sehat," tegasnya pada keterangan resmi yang diterima Tribunnews.com, Jumat (10/3/2023).

Saat menikah, kata Hasto ada beberapa syarat yang perlu dilaksanakan.

Di antaranya seperti lingkar lengan atas minimal 23,5 centimeter. Lalu hemoglobin berada di angka 12 ke atas.

Baca juga: 2 Risiko Kesehatan pada Ibu Hamil yang Berat Badannya Berlebih

"Jika kurang berarti anemia. Jika setelah diperiksa syarat itu kurang, maka boleh nikah. Tapi jangan hamil dulu. Jika hamil anaknya berpotensi stunting,” tegas Hasto.

Selain soal kesehatan calon pengantin, Hasto juga menjelaskan soal protein tinggi yang bisa cegah stunting.

Protein pun tidak perlu mahal, banyak bahan makanan yang murah tapi mengandung protein tinggi.

Misalnya saja ikan lele, Hasto mengatakan kandungan lele lebih bagus dari daging sapi.

“Yang membuat lele lebih bagus dari daging sapi adalah karena ikan lele mengandung DHA dan Omega 3 yang mencerdaskan otak bayi," jelas Hasto.

Selain lele, ikan asin atau gereh tidak bisa dipandang sepele, karena mengandung kalsium yang diperlukan ibu hamil.

Kepala BKKBN juga mengingatkan akan khasiat daun Kelor.

Baca juga: Bukan hanya Bisa Mencegah Kanker, Ini 7 Manfaat Konsumsi Daun Kelor bagi Kesehatan Tubuh Anda