Kesehatan
4 Dampak Buruk Bagi Kesehatan jika Sering Konsumsi Makanan Bersantan, Pemicu Kolesterol Tinggi
4 Dampak Buruk Bagi Kesehatan jika Sering Konsumsi Makanan Bersantan, Pemicu Kolesterol Tinggi
lihat foto
Konsumsi makanan bersantan berlebihan membuat ketidakseimbangan rasio kolesterol jahat (LDL) dan baik (HDL).
Mereka yang berisiko terkena penyakit kardiovaskular harus berhati-hati saat mengkonsumsi santan.
4. Pemicu Masalah Pencernaan
Santan menyebabkan masalah pencernaan pada beberapa orang, karena memiliki kandungan serat tinggi sekitar 14 sampai 18 persen dari kebutuhan harian.
Konsu,si makanan bersantan berlebihan secara mendadak dapat menyebabkan sembelit, diare, atau gas, jika tubuh tidak terbiasa dengan banyak serat.
Konsumsi makanan bersantan berlebihan setelah puasa juga bisa menyebabkan sakit perut dan kram perut.
Artikel ini telah tayang di TribunJambi.com dengan judul Dampak Buruk Makanan Bersantan bagi Kesehatan saat Sahur dan Buka Puasa,
| 5 Jenis Olahraga yang Efektif Membantu Meningkatkan Tinggi Badan Secara Alami |
|
|---|
| Kenali 6 Jenis Makanan Penyebab Bau Badan, Salah Satunya Daging Merah |
|
|---|
| Dari Detoks hingga Kulit Sehat, Ini 5 Manfaat Minum Air Kelapa saat Perut Kosong |
|
|---|
| 7 Tempat Berbahaya untuk Menyimpan Ponsel, Bisa Picu Ledakan hingga Gangguan Kesehatan |
|
|---|
| 7 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Rahasia Herbal di Dapur Kamu |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.