Doa yang Diajarkan Nabi Muhammad SAW untuk Menghilangkan Pikiran Negatif

TRIBUNKALTIM.CO - Berdoalah hanya kepada Allah SWT.

Pada momen-momen tertentu manusia perlu konsentrasi.

Misalnya saat mengerjakan tugas yang berat, atau sedang dalam pekerjaan serius.

Terlebih bagi anda yang pekerjaannya lebih banyak menggunakan otak.

Di mana konsentrasi adalah yang sangat diperlukan agar pekerjaan selesai dengan hasil yang maksimal.

Namun terkadang kita susah berkonsentrasi akibat pikiran yang negatif.

Baca juga: Doa Permohonanan Ampunan Kepada Allah SWT atas Dosa-dosa yang Pernah Diperbuat

Untuk mengatasi hal ini salah satu caranya adalah memanjatkan doa kepada Allah SWT.

Nah dalam hal ini ada doa yang diajarkan Nabi Muhammad yang bisa kita panjatkan saat kita sulit berkonsentrasi karena pikiran-pikiran negatif.

Doa ini bisa diamalkan ketika membutuhkan daya fokus dan konsentrasi yang optimal.

Atau semisal dirasa kita sudah mendapati indikasi dari sulitnya fokus dan konsentrasi pada diri kita, sebaiknya kita membaca doa tersebut.

Harapannya adalah pikiran bisa menjadi positif, serta fokus dan konsentrasi akan kembali meningkat.

Doa tersebut adalah termaktub dalam QS Al Mu’minun ayat 97-87:

وَقُلْ رَّبِّ أَعُوْذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِيْنِ وَأَعُوْذُ بِكَ رَبِّ أَنْ يَّحْضُرُوْنِ

Waqur rabbi a‘ûdzubika min hamazâtis syayâtîn wa a‘ûdzubika rabbi ay yahdlurûn

(Katakanlah [hai Muhammad], ‘Aku berlindung kepada-Mu ya Allah dari gangguan setan. Aku juga berlindung kepada-Mu dari kepungan mereka,’"

Adab Berdoa

Ada beberapa faktor yang membuat doa terhalang, sehingga alangkah baiknya berdoa sesuai anjuran adab berdoa.

Pastikan Makanan Halal

Pertama, pastikan memakan makanan dan memakai pakaian yang halal.

Sesuatu yang haram dalam tubuh, menjadi salah satu faktor penghalang doa tak terkabul.

Hal ini sebagaimana dijelaskan dalam hadis Rasulullah SAW bersabda:

“Seorang laki-laki yang lusuh lagi kumal karena lama bepergian mengangkat kedua tanganya ke langit tinggi-tinggi dan berdoa : Ya Rabbi, ya Rabbi, sementara makanannya haram, minumannya haram, pakaiannya haram dan dagingnya tumbuh dari yang haram, maka bagaimana doanya bisa terkabulkan.?” (Imam Muslim)

Waktu yang Baik

Kendati berdoa bisa dilakukan kapan saja, tapi terdapat keadaan dan waktu yang baik untuk berdoa.

Berikut ini beberapa waktu yang baik untuk berdoa:

- Tengah Malam

- Saat Sujud

- Ketika Azan

- Ketika Berhadapan dengan Musuh

- Ketika Hujan Turun

- Berdoa di waktu Hari Jumat

- Berdoa untuk Saudaranya

- Ketika Tidur dalam keadaan Zikir

Waktu yang paling baik untuk berdoa

1. Antara azan dan Iqamat.

2. Menjelang waktu shalat dan sesudahnya.

3. Waktu sepertiga malam yang terakhir.

4. Sepanjang hari jum'at

5. Antara Dzuhur dan Ashar, serta Ashar dan Maghrib

6. Ketika Khatam membaca Al-Qur'an

7. Ketika Turun hujan.

8. Ketika melakukan Tawaf.

9. Ketika menghadapi musuh dimedan perang.

10. Dalam berdo’a sebaiknya di ulang 3 (tiga) kali.

Tempat-tempat yang baik untuk berdoa

1. Di depan dan di dalam Kabah.

2. Di Masjid Rasulullah SAW.

3. Di belakang makam Nabi Ibrahim AS.

4. Di atas Bukit Safa dan Marwah.

5. Di Arafah, di Muzalifah, di Mina dan disisi jamarat yang tiga.

6. Di tempat-tempat yang mulia lainnya seperti Masjid atau Musola

Berikut tata cara berdoa

1. Menghadap kiblat

2. Membaca hamdalah atau pujian, Istighfar dan Shalawat

3. Dengan suara lembut dan rasa takut.

4. Yakin akan dipenuhi

Demikian itulah, adab dan tata cara berdoa sesuai anjuran sebagai ikhtiar agar doa cepat dikabulkan, dan doa mustajab.

Seperti diketahui, tidak semua amalan ibadah seseorang dapat diterima Allah SWT.

Oleh karena itu, selain ikhtiar di atas maka perlu juga bagi seorang muslim berdoa agar amalan diterima Allah SWT.

Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dengan judul Adab Berdoa, Ini Cara Berdoa yang Baik Agar Cepat Dikabulkan, Kapan Waktu Terbaiknya?, 

Artikel ini telah tayang di TribunManado.co.id dengan judul Doa dari Nabi Muhammad, Gunakan untuk Singkirkan Pikiran Negatif,