Kesehatan
5 Khasiat Mengonsumsi Hati Ayam Bagi Penderita Jantung, Membantu Mengontrol Tekanan Darah
5 Khasiat Mengonsumsi Hati Ayam Bagi Penderita Jantung, Membantu Mengontrol Tekanan Darah
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Ada 5 khasiat mengonsumsi hati ayam bagi penderita jantung.
Jantung merupakan salah satu organ vital dalam tubuh manusia.
Jika jantung tidak berfungsi maka dapat berakibat fatal.
Oleh karena itu sangat penting bagi setiap orang untuk menjaga kesehatan jantung.
Ada satu makanan yang sangat bermanfaat untuk penderita penyakit jantung, yakni hati ayam.
Manfaat Hati Ayam untuk Jantung
Berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi hati ayam untuk penderita jantung, dikutip dari Boldsky:
Baca juga: 4 Khasiat Bagi Kesehatan Tubuh jika Makan Telur Rebus Sebelum Tidur, Mengontrol Gula Darah
1. Kaya nutrisi
Hati ayam adalah pembangkit tenaga nutrisi.
Mereka kaya akan nutrisi penting seperti zat besi, seng, dan vitamin B12, yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Nutrisi ini membantu mengurangi risiko anemia dan meningkatkan transportasi oksigen dalam tubuh.
2. Rendah lemak
Tidak seperti potongan daging lainnya, hati ayam ternyata rendah lemak.
Pola makan rendah lemak jenuh diketahui dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Hati ayam mengandung protein tanpa lemak tanpa kandungan lemak berlebihan, menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi pasien jantung.
| Cedera Ankle hingga Bahu Mengintai Pemain Bulutangkis, Dokter RSPB: Jangan Sepelekan Rehabilitasi |
|
|---|
| 9 Cara Efektif Mencegah Sariawan, Simpel dan Bisa Dilakukan di Rumah |
|
|---|
| 5 Minuman Herbal yang Redakan Flu dan Batuk Secara Alami |
|
|---|
| Waspadai 5 Efek Samping Minum Teh Terlalu Banyak, Ini Dampaknya bagi Kesehatan |
|
|---|
| 5 Makanan Pemicu Stroke yang Sering Dikonsumsi Sehari-hari |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.