Bacaan Niat Puasa Ayyamul Bidh Bulan Februari 2025 dalam Tulisan Latin dan Artinya

Hal ini dapat menurunkan produksi insulin tubuh,  dan hasilnya tubuh akan mengalami penurunan gula darah. 

3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Saat kita berpuasa, hormon adrenalin dan non-adrenalin sebagai cadangan energi dapat berkurang.

Lemak akan dipakai oleh  tubuh sebagai cadangan energi dan risiko aterosklerosis atau penyumbatan arteri akibat lemak dapat menurun.

4. Mengistirahatkan Organ Pencernaan

Puasa Senin, pencernaan  secara rutin akan beristirahat dari tekanan  mmencerna makanan.

Dengan begitu fungsi  sistem pencernaan akan terus terjaga kinerjanya, sehingga terhindar dari penyakit  seperti lambung, sembelit, dan diare.

5. Meremajakan Sel-Sel Kulit

Saat tubuh tidak mendapatkan asupan gizi,  sel-sel terkait dapat beristirahat, sehingga berdampak pada peremajaan kulit menjadi lebih kencang. 

6. Menurunkan Berat Badan

Puasa dapat membatasi asupan kalori  harian, sehingga dapat menurunkan berat badan dan tubuh lebih sehat.

7. Meningkatkan Ketaqwaan dan Keimanan

Saat melaksanakan puasa Senin, kita dapat lebih dekat dengan Allah SWT.

Kualitas ibadah kita juga dapat meningkat karena saat berpuasa, kita akan memiliki keinginan untuk menambah amal baik kita.

8. Terhindar dari Godaan Setan