Baca tanpa iklan
TRIBUNKALTIM.CO - Manfaat minum kopi di pagi hari Bagi kesehatan tubuh, Salah Satunya Baik untuk kesehatan jantung
Kopi merupakan minuman yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia bahkan dunia.
Kopi menjadi pilihan untuk menambah semangat karena kandungan kafein yang bisa memperbaiki mood.
Berbagai jenis kopi bisa menjadi pilihan untuk penikmat kopi, mulai dari kopi tubruk hingga kopi yang diproses dengan mesin.
Banyak juga yang menikmati kopi di sela-sela aktivitas yang padat, untuk menambah semangat.
Beberapa orang juga menikmati kopi sebagai teman sarapan di pagi hari.
Kopi yang dinikmati sebagai teman sarapan merupakan kebiasaan yang nikmat dan menyehatkan.
Mengawali hari dengan secangkir kopi selain bisa menambah semangat, ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan pikiran.
Baca juga: STOP Minum Air Es, Ini Akibatnya Bagi Kesehatan Tubuh Anda, Bisa Membuat Radang Tenggorokan
Baca juga: Rajin Minum Air Hangat dan Madu di Pagi Hari, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan Tubuh
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat minum kopi sebagai teman sarapan pagi.
Mencukupi kebutuhan antioksidan
Kopi kaya akan kandungan antioksidan yang diperlukan oleh tubuh untuk menangkal radikal bebas.
Antioksidan dalam kopi mampu menangkal radikal bebas yang menyebabkan penyakit yang berbahaya seperti kanker, jantung dan stroke.
Meminum secangkir kopi di pagi hari akan mencukupi kebutuhan antioksidan yang diperlukan oleh tubuh untuk melawan radikal bebas selama beraktivitas.
Baik untuk metabolisme tubuh