Waspada Kelelahan, Astra Motor Kaltim 1 Berikan Tips Teknik Berkendara Aman Setelah Bekerja Ekstra

TRIBUNKALTIM.CO, BALIKPAPAN - Dedikasi dalam bekerja sering kali menuntut waktu ekstra, yang berujung pada kondisi fisik dan mental yang menurun saat jam pulang tiba.

Kelelahan setelah bekerja lembur merupakan salah satu faktor risiko terbesar terjadinya kecelakaan lalu-lintas akibat penurunan fokus dan refleks di jalan raya.

Hal ini disampaikan oleh Instruktur Safety Riding Astra Motor Kaltim 1, Muhammad Aditya Wicaksana kepada TribunKaltim.co pada Rabu (6/5/2026).  

Mengendarai sepeda motor dalam kondisi lelah bukan hanya soal melawan rasa kantuk, melainkan bagaimana mengelola konsentrasi agar tetap mampu mengambil keputusan tepat dalam situasi darurat.

Baca juga: Astra Motor Kaltim 1 Hadirkan Promo Spesial Hardiknas untuk Pelajar, Guru dan Dosen

Keselamatan saat menempuh perjalanan pulang harus menjadi prioritas yang sama pentingnya dengan produktivitas di tempat kerja.

"Berikut kami sampaikan panduan teknis berkendara aman pasca-lembur sebagai langkah preventif bagi para pekerja," kata Aditya Wicaksana. 

Mari tingkatkan kewaspadaan agar setiap tetes keringat dalam bekerja berakhir dengan kepulangan yang selamat ke rumah dengan Tips dari Astra Motor Kaltim 1 sebagai berikut 

Pahami Batas Kemampuan: Jika mata terasa berat atau terjadi microsleep, jangan berkendara. Beristirahatlah 15 menit sebelum memulai perjalanan.

Kurangi Kecepatan: Turunkan kecepatan rata-rata. Refleks tubuh saat lelah jauh lebih lambat dibanding kondisi normal.

Tambah Jarak Aman: Berikan ruang ekstra dengan kendaraan di depan untuk mengantisipasi pengereman mendadak.

Pastikan Visibilitas: Gunakan jaket yang terlihat jelas (reflective) dan pastikan seluruh lampu kendaraan berfungsi optimal untuk perjalanan malam.

Fokus Penuh: Hindari melamun atau mendengarkan musik terlalu keras. Arahkan pandangan secara dinamis untuk menjaga kesadaran.

Hindari Manuver Agresif: Tetaplah di jalur yang aman. Jangan memaksakan diri menyelip di antara kendaraan dalam kondisi konsentrasi menurun.

Pekerjaan yang tuntas adalah prestasi, namun pulang dengan selamat adalah keharusan. Kelelahan bukanlah hal yang bisa disepelekan saat berada di atas kendaraan, karena satu detik kehilangan fokus dapat berdampak fatal bagi diri sendiri maupun orang lain.

Baca juga: Astra Motor Kaltim 1 Hadirkan Honda Premium Matic Day di Tarakan

Mari lebih bijak dalam mengenali batas kemampuan tubuh. Jika kondisi tidak memungkinkan, jangan ragu untuk beristirahat sejenak sebelum melanjutkan perjalanan. Jadikan keselamatan sebagai tanggung jawab pribadi demi keluarga yang menanti di rumah. 

Pastikan hari kerja yang produktif ditutup dengan perjalanan yang aman. Utamakan keselamatan, karena nyawa tidak bisa digantikan oleh lembur.

(*)