7 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, Dapat Atasi Stres hingga Cegah Hipertensi

TRIBUNKALTIM.CO - Tidak semua orang familiar dengan tanaman yang satu ini, yaitu Bunga Telang.

Bunga ini mungkin belum sepopuler tanaman herbal lainnya, padahal memiliki ciri khas yang cukup unik dan menarik perhatian.

Bunga Telang, yang dikenal juga dengan nama ilmiah Clitoria Ternatea, memiliki warna biru cerah atau ungu yang khas.

Bunganya berbentuk menyerupai corong dengan mahkota yang tampak seperti sayap kupu-kupu, menjadikannya mudah dikenali di antara tanaman lain.

Baca juga: 7 Manfaat Daun Pepaya Termasuk Efek Anti Inflamasi dan Obat Demam Berdarah

Selain tampilannya yang indah, Bunga Telang juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan, yang membuatnya mulai populer sebagai bahan alami untuk pengobatan tradisional maupun minuman herbal.

Salah satu cara paling umum untuk memanfaatkan khasiat Bunga Telang adalah dengan menyeduhnya menjadi teh.

Teh Bunga Telang sering dikonsumsi karena dipercaya memiliki kandungan antioksidan, membantu meredakan stres, serta memberikan efek menenangkan.

Namun demikian, penting untuk memperhatikan jumlah konsumsi Bunga Telang.

Jika dikonsumsi secara berlebihan, bunga ini dapat menimbulkan efek samping seperti mual atau diare.

Oleh karena itu, konsumsinya harus dibatasi dan disesuaikan dengan kebutuhan.

Khusus bagi ibu hamil dan menyusui, disarankan untuk menghindari konsumsi teh Bunga Telang, karena belum ada cukup bukti ilmiah yang memastikan keamanannya bagi kondisi tubuh dalam masa kehamilan maupun menyusui.

Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis sebelum mengonsumsinya sebagai bagian dari pengobatan atau rutinitas herbal harian.

Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan dan Sonora, berikut khasiat dari tanaman Bunga Telang:

1. Mencegah kerontokan rambut dan merangsang pertumbuhan rambut

Bunga Telang mengandung bioflavonoid dan anthocyanin.