Latih Bayi Anda Berani Tidur Sendiri, Ini Caranya

TRIBUNKALTIM.CO -- Para ibu baru pasti tidak ingin mengurangi waktu bersama sang buah hati yang baru saja lahir dengan sehat dan menggemaskan.

Andaikan bisa, rasanya ingin selalu bersama si bayi seharian penuh. Namun, hati-hati, jangan sampai keinginan segan berjauhan tersebut jadi menyusahkan bayi Anda pada kemudian hari.

Umumnya, yang terjadi di Indonesia adalah bayi tidur satu ranjang dengan orangtua hingga usia bayi mencapai 10 bulan atau lebih.

Padahal, cara ini tidak bisa selalu benar karena terlalu lama tidur dengan orangtua bisa membuat bayi tergantung terus menerus pada Anda.

Selain itu, kebiasaan bayi tidur satu ranjang akan sulit dilepaskan ketika usia mereka semakin besar.

Baca: Bayi Anda Susah Tidur pada Malam Hari? Coba Terapkan 4 Cara Ini

Oleh karena itu, melatih bayi untuk tidur di kasur sendiri sebaiknya mulai diterapkan saat usianya belum mencapai angka empat bulan.

Sebab, setelah usia bayi lebih dari empat bulan, otak mereka sudah semakin aktif, banyak gerak, sehingga tak lagi bisa menenangkan diri secara alamiah.

“Pada akhirnya, hal ini akan memengaruhi pola waktu tidur Anda dan bayi,” ujar Brooke Nalle, penulis buku elektronik Ready, Set, Baby! The Watch and Learn Guide to Your Baby’s First Year.

Jadi, bila sekarang Anda tengah berencana untuk melatih bayi tidur di kamarnya sendiri, waktu yang disarankan adalah saat akhir pekan.

Tujuannya agar kedua orangtua, ayah dan ibu, sama-sama memiliki banyak waktu untuk saling membantu mengajarkan anak belajar mandiri semenjak usia dini.

“Pastikan sebelum jam tidurnya, bayi sudah berada di atas kasur. Cara ini membuat mereka mudah beradaptasi dan mengenali sekelilingnya sebelum mereka tertidur,” saran Broke.

Baca: Jangan Anggap Sepele Jika Bayi Sering Tidur Tak Nyenyak

Aturan 15 menit sebelum bayi tertidur

Sukses mengatur pola dan jam tidur bayi bergantung pada komitmen ibu. Lalu, bagaimana cara mengetahui kapan bayi lelah dan mengantuk, ini ciri-cirinya: