Di Balik Nikmatnya Es Kopi Dingin, Terungkap Manfaat Kesehatan yang Tersembunyi

TRIBUNKALTIM.CO -- Kopi panas cocoknya dinikmati di pagi yang dingin, sedangkan es kopi akan menyegarkan diminum siang hari.

Itu dari segi waktu minum, bagaimana dari sisi kesehatan, mana yang lebih sehat antara es kopi atau kopi panas?

Terlepas dari cara penyajiannya, kopi itu sendiri pada dasarnya mengandung sejumlah manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.

Minum kopi secara teratur dilaporkan dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung, kanker, depresi, dan berbagai penyakit yang berkaitan dengan gangguan saraf, misalnya Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS) dan Parkinson.

Satu laporan dari NIH-AARP Diet and Health Study menyatakan bahwa minum satu cangkir kopi setiap hari dapat mengurangi risiko kematian dini sebesar 6 persen.

Minum 2-3 cangkir kopi bahkan dapat menekan risiko kematian dini hingga 10 persen.

Walaupun belum diketahui apa yang menjadi alasan di balik sejumlah manfaat kesehatan ini, para pakar kesehatan percaya bahwa tingginya kandungan antioksidan, polifenol, dan mineral dalam kopilah yang banyak berperan penting mewujudkannya.

Baca: Beda! Biasanya Ngopi di Kafe Kini Bisa di Museum, Bagaimana Sensasinya? Datang Saja ke Sini

Baca: 7 Mitos Diet yang Keliru, Nomor 6 Paling jadi Momok karena Takut Gendut!

Baca: Tak Puas Congkel Plafon Kuras Harta Korban, 2 Pekan Kemudian Jojon Gondol Motor, Begini Nasibnya!

Baca: Bermain Imbang, Gol Salah Selamatkan Liverpool di Anfield

Baca: Beda! Bukan ala Cinderella tapi Vicky Shu Ingin Gelar Pernikahan yang Ndeso

Baca: Ini yang Diungkapkan Prabowo Subianto saat FPI Minta Senjata untuk Bela Rohingnya

Baca: PAWANG BUAYA DITERKAM BUAYA - Pencarian Korban Lanjut, Begini Ritual Pemanggilan yang Dilakukan

Baca: Meski Terus Dikritik Prabowo, Jokowi Tetap Kirim Bantuan ke Myanmar