Nggak Usah Olahraga atau Diet Mati-matian, 8 Trik Ini Ampuh Kurangi Berat Badan

TRIBUNKALTIM.CO -- Berat badan berlebih membuat kamu kadang merasa minder dengan mereka yang punya berat badan ideal.

Mau diet tapi makanan memanja mata, mau olahraga tapi malas.

Pikiran-pikiran seperti itu yang selalu muncul di dalam pikiranmu.

Lantas, kamu mungkin berpikir bisakah berat badan turun tanpa harus melakukan dua hal itu?

Jangan takut! Grid.ID punya solusinya loh.

Dilansir dari boldsky.com, kamu bisa turunkan berat badan tanpa harus diet dan olahraga.

Baca: Aktivitas Vulkanik Gunung Agung Tinggi, 1.259 Warga Mengungsi

Baca: Warga Mengungsi, Gunung Agung Terlihat Seperti Tanda Tahun 1963

Baca: Status Gunung Agung Siaga, Ini yang Dilakukan BNPB

Baca: Melancong Cuma dengan 1 Koper Kabin? Bisa, Ini Caranya

Baca: Sama-sama Hindari Zona Degradasi, Berikut Line Up Persiba Vs Semen Padang FC

Baca: Untuk Pria Nih, Bila Teman Anda Kepergok Selingkuh, Apa yang Harus Dilakukan?

1. Minum air sebelum makan

Ini bisa mempersempit kapasitas perut untuk mengisi makanan.

Alhasil, kamu bisa makan dengan lebih sedikit.