Ternyata Bercinta Bisa bikin Tubuh Langsing Loh, Begini Caranya

jika kamu termasuk orang yang malas berolahraga, kenapa tidak mencoba berhubungan seks saja?

Ternyata Bercinta Bisa bikin Tubuh Langsing Loh, Begini Caranya
Ilustrasi pasangan bercinta 

TRIBUNKALTIM.CO - Bentuk tubuh ideal tentu menjadi impian. Namun, banyak orang yang bermasalah dengan berat badannya.

Salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan olahraga. Namun jika kamu termasuk orang yang malas berolahraga, kenapa tidak mencoba berhubungan seks saja?

Baca: Jalani Pemeriksaan Selama 2 Jam, Dewi Perssik Bingung Saat Keluar Ruangan

Ya! Tak banyak yang tahu bahwa ternyata seks termasuk jenis olahraga yang cukup membakar kalori. Harus seberapa sering seks untuk menurunkan berat badan? Posisi seks apa saja yang ampuh bikin langsing? Simak info lengkapnya tentang olahraga ranjang ini.

Seks sendiri terbilang sebagai aktivitas yang membutuhkan banyak energi. Tubuh akan membakar kalori dari simpanan karbohidrat. Semakin banyak kalori yang terbakar, makin cepat pula metabolisme tubuh bekerja untuk membakar timbunan lemak.

Selain mempercepat metabolisme tubuh, berhubungan seks juga bisa melatih kebugaran. Ketika bercinta, berbagai kelompok otot pada tubuh akan bekerja. Biasanya otot-otot yang bekerja saat berhubungan seks adalah otot lengan, abdomen, hamstring, bokong, dan betis.

Baca: Sejak Ditahan, Jennifer Dunn Selalu Gelisah saat Tiba Waktu Shalat

Melatih otot-otot tersebut bisa membentuk dan menambah massa otot tubuh seperti berolahraga di gym. Jika dibandingkan dengan lemak tubuh, massa otot yang bertambah berpotensi membakar lebih banyak kalori, bahkan ketika otot-otot tersebut sedang tidak bekerja.

Terlebih, seks termasuk jenis olahraga kardio yang dapat meningkatkan detak jantung. Bila otot jantung kuat, maka pembuluh darah dapat mengalirkan darah lebih banyak dan lebih cepat sehingga dapat mengalirkan oksigen lebih banyak ke dalam sel-sel otot. Hal ini memungkinkan sel untuk membakar lemak lebih banyak selama “olahraga” dan saat istirahat.

Lantas, berapa banyak kalori yang terbakar lewat seks?

Halaman
1234
Editor: Januar Alamijaya
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About us
Help