Ingin Sehat Selama Ramadan? Hindari Berbuka Puasa dengan 7 Hidangan Ini!

TRIBUNKALTIM.CO - Salah satu hal yang paling dinantikan di hari pertama puasa Ramadhan 1439 H adalah momen buka puasa.

Biasanya, di momen buka puasa pertama, akan lebih terasa nikmat jika dihabiskan bersama keluarga tercinta.

Berbagai hidangan istimewa pun disajikan khusus untuk mensyukuri kelancaran yang diberikan untuk menjalankan puasa hari pertama.

Umumnya, masyarakat Muslim di Indonesia gemar berbuka dengan sesuatu yang menyegarkan sekaligus mengenyangkan.

Beberapa hidangan wajib seperti es buah, gorengan, hingga makanan manis tak pernah absen dihidangkan.

Tapi rupanya, ada beberapa menu buka puasa yang tidak dianjurkan untuk disajikan.

Selain bisa memberikan dampak buruk bagi tubuh, menu tersebut juga tak baik bagi kesehatan.

Apa saja? berikut ulasannya, TribunStyle.com lansir dari berbagai sumber.

1. Minuman Bersoda

Sebagian besar orang Indonesia memanfaatkan minuman bersoda untuk membuat minuman segar untuk berbuka puasa.

Minuman berkarbonasi memang memiliki cita rasa yang segar, tapi banyaknya gas yang dihasilkan olehnya dapat menyebabkan rasa perih di perut.

Terlebih lagi, perut dalam keadaan kosong setelah seharian penuh berpuasa.

Sekalipun dicampur menggunakan sirup, campurannya juga tidak baik untuk perut kosong.

Baca: Puasa Tidak Batal Jika Melakukan 33 Hal Ini, Berikut Penjelasannya Menurut 4 Mazhab

2. Cokelat dan Makanan Manis

Untuk membatalkan puasa saat berbuka, biasanya dianjurkan untuk menikmati makanan manis.