Merasa Terjebak dalam Karir yang Salah? Ketimbang Depresi Segera Cari Pekerjaan Lain!

TRIBUNKALTIM.CO -- Riset menunjukan mereka yang berada pada usia 20an dan 30an memiliki kepuasan kerja yang rendah.

Tentunya hal ini berdampak negatif pada kesehatan mental saat menginjak usia 40 tahun ke atas.

Menurut pelatih kesehatan bersertifikat dan co-founder Health Pelatih Institute, Stacey Morgenstern, peningkatan kepuasan kerja adalah hal yang penting.

Kepuasan kerja bukan hanya berdampak pada karir karyawan, tapi juga kesehatan karyawan.

Dilansir dari CNBC, berikut tiga tanda kita terjebak dalam karir yang salah.

Baca: Terjadi Gempa Guguran & Gempa Vulkanik Dalam, Inilah Foto-foto Terkini Gunung Merapi

1. Merasa gaji kurang, terlalu banyak bekerja dan kurang dihargai

Morgenstern mengatakan salah satu tanda utama kita berada di jalur karir yang salah adalah terus-menerus merasa terkuras, terlalu banyak bekerja sementara gaji tak sepadan.

Walau banyak perusahaan menerapkan jam kerja tinggi dan kerja keras, ia mengatakan bahwa karir yang memuaskan tidak akan membuat kita takut masuk ke kantor.

"Jika kita bersyukur untuk hari Jumat dan berdoa agar hari Minggu tidak segera berakhir, maka ini tanda karirmu tidak cocok," katanya.

Terlepas dari apakah kita baru mulai atau sudah lebih dari 10 tahun bergelut dalam profesi saat ini, ia mengatakan tidak pernah terlambat melakukan perubahan.

Mantan Chief Talent Officer Netflix, Patty McCord, menyetujui hal ini.

Baca: Melahirkan Putri Pertamanya di Singapura, Ini Nama Bayi Cantik Marissa Nasution

Menurutnya, salah satu langkah pertama untuk keluar dari karir yang kurang tepat adalah berbicara dengan seseorang yang melakukan hal yang mungkin kita sukai.

"Jika kita berpikir pekerjaan di tempat lain lebih menyenangkan, pergilah untuk mendapatkannya," ucapnya.

Mencari pekerjaan yang kita sukai, kata Patty McCord, adalah hal yang wajar.

Jadi, jangan segan untuk melakukannya.